2022年10月25日、なないろ日和で紹介された「揚げないエビフライのレシピ」
揚げないのでヘルシーで嬉しいですね。
見た目もいいのでお弁当にも最適です。
ぜひご参考にしてくださいね。
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材料
材料
- エビ（殻をむいて背わたを取る） 10尾
- マヨネーズ 大さじ3
- パン粉 適量
作り方
作り方
- エビの殻と背ワタをとってバットに並べる
- 完成時にエビの丸まりが気になる場合は、事前に背を折ってのばしておく
- エビの両面に多めにマヨネーズをつける
- パン粉をやや多めにづりかけて軽く押し付ける
- オーブントースターにトレイまたはクッキングシートを敷き1000Wで6分加熱する
- 色がつくまで両面焼きあがったら完成！
同日放送の「お手軽アイデアレシピ&旬のきのこの早ワザレシピ」のまとめはこちら
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【なないろ日和】お手軽アイデアレシピ&旬のきのこの早ワザレシピ。
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まとめ
なないろ日和で紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
管理人
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