2021年3月23日の家事ヤロウで放送された「松本まりかの台湾朝食のレシピ・シェントゥジャン」をご紹介します。
今回は、黒木瞳さん、松本まりかさん、IKKOさん、阿佐谷姉妹、おいでやす こがさんなど豪華ゲストと朝食を作ります。
黒木瞳さんの「たたみ寿司」や松本まりかさんの「台湾朝食」、IKKOさんの「ご飯のお供サケマヨ」など、お手軽朝食のレシピは必見！
誰でも簡単に作れる朝食を20種類も教えてくれました。
朝食はどうしても時間がなくてバタバタしてしまいますよね。
ただのトーストだけになってしまうこともしばしばありますが、簡単レシピでささっと美味しくできれば嬉しいです。
ぜご参考にしてくださいね。
家事ヤロウはついにゴールデン進出します。
今まで水曜日の深夜に放送していましたが、インスタフォロワー数160万人を超える人気番組で家事初心者の３人が様々な料理にチャレンジします。
今まで深夜に眠い目を擦りながら観ていたので、ゴールデン進出は嬉しいですね。
これからどんなレシピを教えてくれるのか楽しみです。
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Contents
台湾朝食・シェントゥジャン
メモ
小海老がアクセントになった豆乳を使ったヘルシー朝食のレシピ。
材料
材料
- 万能ネギ 適量
- しめじ 50g
- 豆乳 160cc
- 白出汁 大さじ１
- 小海老 3g
- 酢 小さじ２
- ラー油 適量
- バゲット
作り方
作り方
- 万能ネギを細かく刻む
- しめじを耐熱皿に入れて豆乳、白出汁、小海老を加える
- ２をレンジで（600w）２分20秒加熱（ラップはしない）
- 熱々のうちにお酢を入れ、混ぜ合わせる
- お好みでラー油とネギを加えれば完成！
- バゲットを添えていただきます。
まとめ
家事ヤロウゴールデン進出初回スペシャルで放送された「簡単朝食Best20]より松本まりかさんが作った「台湾朝食」をご紹介しました。
忙しい朝でもしっかりと朝食は取りたいものです。
ちょっとひと手間で簡単にできる朝食レシピをぜひ作ってみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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番組情報
毎週火曜日：夜6:45~〜 テレビ朝日
出演者：バカリズム・中丸雄一・カズレーザー
番組内容：家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーです。3人の掛け合いも楽しく賑やかな放送です。
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