レシピ

【ザワつく金曜日】3色豆腐ナゲットの作り方|豆腐アレンジNo.1決定戦・桂ぽんぽ娘考案!

チキンナゲット

2022年5月13日放送の「ザワつく金曜日・3色豆腐ナゲット」のレシピ。

参戦するのは、過去の同企画で優勝経験があるアンコウズ・アビコタツヤ&落語家・桂ぽんぽ娘の2人。

さらに料理の腕前は芸人界No.1(!?)一茂さんも絶賛する“強者”が登場!

お豆腐は低カロリー高タンパクの食材で、栄養価も高くてダイエット中でもおすすめ!

料理上手な芸能人のレシピ気になりますね。

冷奴だけじゃない!お豆腐のレパートリーが広がります。

ぜひ作ってみてくださいね。

材料

材料

  • 豆腐
  • 鶏ひき肉
  • すりおろした山芋
  • ひき肉
  • 片栗粉
  • お茶漬けの素(梅味)
  • エビ
  • かつお節
  • 粉チーズ
  • 飾り用のサニーレタス
  • マヨネーズ

作り方

ポイント

お茶漬けの素が味の決め手!

山芋でふんわり食感に!

豆腐と鶏ひき肉は3:1の割合で

粉チーズはダマにならないように少しづつ混ぜる

豆腐でふわふわ食感に!

作り方

  • 豆腐を電子レンジで3分加熱して水切りをする
  • 豆腐を綿棒で潰して、鶏ひき肉、山芋のすりおろし、片栗粉、お茶漬けの素と混ぜる
  • エビを食感が残るように大きめに切る
  • 3つにわけて、エビ、かつお節、粉チーズをそれぞれに入れて混ぜ合わせる
  • 多めの油を熱してスプーンですくって入れて、揚げ焼きにする

まとめ

ざわつく金曜日で紹介された、豆腐アレンジNo.1決定戦のレシピをまとめました。

ぜひ作ってみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

【豆腐アレンジNo.1決定戦】のレシピはこちらにまとめてご紹介しています。

【ザワつく金曜日】豆腐アレンジNo.1決定戦のレシピまとめ|アンコウズ・アビコタツヤ&桂ぽんぽ娘考案!

2022年5月13日放送の「ザワつく金曜日・豆腐アレンジNo.1決定戦」のレシピをまとめてご紹介します。 参戦するのは、過去の同企画で優勝経験があるアンコウズ・アビコタツヤ&落語家・桂ぽんぽ娘の2人。 ...

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番組紹介

金曜夜:6時50分〜8時

MC:石原良純 長嶋一茂 高嶋ちさ

司会進行:高橋茂雄

それってどーなの?世間でざわついている話題に3人の毒舌トークが炸裂!

進行のサバンナ高橋さんもたじたじに・・・・

軽快なトークがとっても楽しい番組です。

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