レシピ

【ヒルナンデス】鯖とトマトのチーズグラタンの作り方|食べるだけ!ダイエットみそスープとは?

グラタン

2022年1月31日、今日のヒルナンデス「鯖とトマトのチーズグラタンのレシピ」はこちら。

正月太りダイエットSPでは、鯖缶・小さいスプーン、みそスープ生活を5週間実施した結果を発表!

果たして5kgも減っているのか???

お正月とお家時間が増えたことで、太ってしまった〜という方も多いのでは?

私もその1人・・・少しずつ少しずつ体重が増加して・・・・(泣)

さらにお正月の贅沢で美味しいお料理でさらに太ってしまいました。

寒いこの季節にみそスープなら、ダイエットしやすいかもしれませんね。

ぜひご参考にしてくださいね。

材料

材料

  • バター
  • 鯖缶
  • トマト
  • チーズ

作り方

作り方

  • 耐熱皿にバターを引いて、サバ、トマト、チーズをのせる
  • オーブンで3分焼けば完成

 

まとめ

ヒルナンデスで紹介の「ダイエットみそスープのレシピ」をご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

管理人
当サイトではお料理のレシピや美容・ダイエット記事などを多数ご紹介しています。

こちらもぜひご参考にしてくださいね

レシピ記事一覧へ

美容・ダイエット記事一覧へ

 

番組紹介

放送日:毎週月〜金 11時55分〜13時55分(生放送)

MC:南原清隆・滝葉月・篠原光

ナンチャンを中心に曜日替わりでレギュラーメンバーが楽しいトークと情報を教えてくれます。

ニッポンの新しいライフスタイル&バラエティー番組

-レシピ

Copyright© destiny life  , 2022 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.