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【ヒルナンデス】みそスープ&鯖缶のダイエットのやり方&レシピまとめ|食べるだけで激痩せ-5kg?正月太りダイエットSP!

2022年1月31日、今日のヒルナンデス「みそスープ&鯖缶のダイエットのやり方&レシピ」をまとめてご紹介します。

正月太りダイエットSPでは、鯖缶・小さいスプーン、みそスープ生活を5週間実施した結果を発表!

果たして5kgも減っているのか???

お正月とお家時間が増えたことで、太ってしまった〜という方も多いのでは?

私もその1人・・・少しずつ少しずつ体重が増加して・・・・(泣)

さらにお正月の贅沢で美味しいお料理でさらに太ってしまいました。

寒いこの季節にみそスープなら、ダイエットしやすいかもしれませんね。

ぜひご参考にしてくださいね。

鯖缶のやせナゲット

ポイント

ルール:1日1食 サバの水煮缶を使った料理をする

材料・作り方はこちら↓↓↓

【ヒルナンデス】冬野菜とシャケの体ポカポカみそスープの作り方|食べるだけ!ダイエットみそスープとは?

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冬野菜とシャケの体ポカポカMISOスープ

ポイント

ルール:日1食 夜「MISOスープ」に変えるだけ!

材料・作り方はこちら↓↓↓

【ヒルナンデス】鯖缶のやせナゲットの作り方|食べるだけ!ダイエットみそスープとは?

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ダイエットレシピ3

放送中に追記しますので少々お待ちくださいね。

材料・作り方はこちら↓↓↓

スープ
【ヒルナンデス】ズッキーニ のみそスープの作り方3|食べるだけ!ダイエットみそスープとは?

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ダイエットレシピ4

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【ヒルナンデス】サバの塩豆乳鍋の作り方|食べるだけ!鯖缶ダイエットとは?

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ダイエットレシピ5

材料・作り方はこちら↓↓↓

まとめ

ヒルナンデスで紹介の「ダイエットみそスープのレシピ」をご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

管理人
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番組紹介

放送日:毎週月〜金 11時55分〜13時55分(生放送)

MC:南原清隆・滝葉月・篠原光

ナンチャンを中心に曜日替わりでレギュラーメンバーが楽しいトークと情報を教えてくれます。

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