レシピ

【ゼロイチ】うずわめしの作り方|中山優馬の魚の簡単&激ウマ料理

ご飯

2022年4月30日、今日のゼロイチで紹介された「中山優馬のうずわめしのレシピ」。

魚大好きジャニーズの中山優馬さんが業務スーパーの食材を使って絶品魚料理を披露。

どうしてもお肉に偏りがちですが、体にも良くてヘルシーな魚料理のレシピは覚えておきたいですね。

業務スーパー食材は大人気でコスパも良いので、簡単に美味しいお料理が作れます。

時短にもなるので主婦にとっては嬉しいですね。

ぜひご参考にしてくださいね。

材料

材料(2人分)

  • カツオの刺身 2人分(10切)

【A】

  • 青麻辣醤(チンマーラージャン) 20g
  • しょうゆ 大さじ2
  • ご飯 2人分 150g
  • 白いりごま 小さじ1
  • 長ネギ 5cm 5分の1本

作り方

作り方

  • Aを合わせてタレをつくる。
  • カツオを刻み、途中タレを加えさらに刻んで口当たりよく仕上げる。
  • 丼にご飯をよそい、2をのせ白ごまと白髪ねぎをのせる。

まとめ

ゼロイチで紹介された「中山優馬さんの魚レシピ」をご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

【中山優馬さんの魚のレシピはこちらにまとめています】

【ゼロイチ】中山優馬の魚レシピまとめ|業務スーパー食材で簡単&激ウマ料理を披露

2022年4月30日、今日のゼロイチで紹介された「中山優馬の魚レシピ」をまとめてご紹介。 魚大好きジャニーズの中山優馬さんが業務スーパーの食材を使って絶品魚料理を披露。 どうしてもお肉に偏りがちですが ...

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番組情報

・土曜 朝10時30分〜13時25分

・MC;指原莉乃

・出演者:松丸亮吾・石川みなみ

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