2022年5月13日放送の「ザワつく金曜日・豆腐バターチキン風カレー」のレシピ。
参戦するのは、過去の同企画で優勝経験があるアンコウズ・アビコタツヤ＆落語家・桂ぽんぽ娘の２人。
さらに料理の腕前は芸人界No.1(!?)一茂さんも絶賛する“強者”が登場！
お豆腐は低カロリー高タンパクの食材で、栄養価も高くてダイエット中でもおすすめ！
料理上手な芸能人のレシピ気になりますね。
冷奴だけじゃない！お豆腐のレパートリーが広がります。
ぜひ作ってみてくださいね。
合わせて読みたい
-
-
【ざわつく金曜日】インスタント袋麺No.1決定戦アレンジレシピまとめ（2022.1.21）
2022年1月21日の「ざわつく金曜日」で放送された「インスタント袋麺アレンジNo.1決定戦」で紹介されたインスタント麺アレンジレシピをまとめました。 人気のインスタント袋麺を使った「担々麺風、あんか ...
続きを見る
-
-
【ざわつく金曜日】第3回全国ご当地カップ麺NO.1決定戦・お取り寄せ情報も紹介！
2021年2月5日の「ざわつく金曜日」で放送された「第3回全国ご当地カップ麺NO.1決定戦」で紹介されたカップ麺をまとめました。 内田篤人さん参戦で大盛り上がり！ ご当地カップ麺やご当地グルメってとっ ...
続きを見る
材料
材料
- 鶏もも肉
- 塩
- 舞茸 50g
- 料理酒 大さじ2
- 豆腐絹ごし 1丁
- カシューナッツ 10粒
- お酢
- オリーブオイル
- しょうがチューブ
- にんにチューブ
- トマトペースト
- 塩
- こしょう
- カレー粉
作り方
ポイント
バターもヨーグルトも使わない！
フォークで鶏肉に穴を開けると味が染み込む
カシューナッツで油分を補う
お酢でヨーグルトの酸味を補う
作り方
- 鶏肉にフォークで穴をあけ、塩をふり下味をつけて5〜10分寝かせる
- 舞茸と料理酒をミキサーにかける
- 1の鶏肉を一口大に切り、ビニル袋に入れて2を加えて全体に揉み込む
- 水切りした豆腐をミキサーに入れ、カシューナッツ、お酢を加えて10秒間ミキサーにかける
- 鍋にオリーブオイルを熱して香りが出たら3の鶏肉を入れて中火でしっかり炒める
- トマトペーストを加えて塩こしょうで味を整えてカレー粉を加える
- 豆腐ペーストを加えて馴染むまで弱火で煮る
- お皿にごはんを盛り、カレーをかければ完成！
ロバート馬場ちゃんの毎日毎日おいしい本【電子書籍】[ 馬場裕之（ロバート） ]
まとめ
ざわつく金曜日で紹介された、豆腐アレンジNo.1決定戦のレシピをまとめました。
ぜひ作ってみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
【豆腐アレンジNo.1決定戦】のレシピはこちらにまとめてご紹介しています。
-
-
【ザワつく金曜日】豆腐アレンジNo.1決定戦のレシピまとめ｜アンコウズ・アビコタツヤ＆桂ぽんぽ娘考案！
2022年5月13日放送の「ザワつく金曜日・豆腐アレンジNo.1決定戦」のレシピをまとめてご紹介します。 参戦するのは、過去の同企画で優勝経験があるアンコウズ・アビコタツヤ＆落語家・桂ぽんぽ娘の２人。 ...
続きを見る
番組紹介
金曜夜：6時50分〜8時
ＭＣ：石原良純 長嶋一茂 高嶋ちさ
司会進行：高橋茂雄
それってどーなの？世間でざわついている話題に3人の毒舌トークが炸裂！
進行のサバンナ高橋さんもたじたじに・・・・
軽快なトークがとっても楽しい番組です。