レシピ

【ヒルナンデス】ほうれん草ソテーとホタテのほうれん草ファルシーの作り方。一つ星フレンチ元シェフ下國 伸の早くて美味しい9分レシピ

2023年1月25日、今日のヒルナンデスの「ほうれん草ソテーとホタテのほうれん草ファルシー」のレシピ。

番組では「ほうれん草と舞茸のポークストロガノフ・ほうれん草とコーンとトマトのワンタン皮入り洋風スープ・豚こまプルコギ・豚もやしチーズチヂミ」「ほうれん草ソテーとホタテのほうれん草ファルシー・カツ丼ポークソテー」を紹介!

料理家「松山絵美」& 一つ星フレンチ元シェフ「下國 伸さん」が絶品レシピを伝授!

作りたいレシピはどっち??

忙しいママには時短レシピは嬉しい!

美味しいものを簡単に作ることができれば大満足ですね。

ぜひご参考にしてくださいね。

画像出典:ヒルナンデス

合わせて読みたい

【ヒルナンデス】早くて美味しい9分レシピのまとめ。フレンチシェフ下國 伸 & ママシェフ和田千奈が伝授!

2022年11月30日、今日のヒルナンデスの家庭で簡単時短レシピ!「早くて美味しい9分レシピ」のまとめ。 番組では「肉じゃがフリット・大根もちの大根巻き・蒸しチーズプルコギ・麻婆大根」を紹介! 話題の ...

続きを見る

アイキャッチ
【ヒルナンデス】OL料理家もあいかすみ&フレンチシェフ城二郎の早くて美味しい9分レシピのまとめ

2022年9月7日、今日のヒルナンデスの「大人気!OL料理家&フレンチシェフレシピ」のまとめ。 OL料理家「もあいかすみさん」& フレンチシェフ「城二郎さん」が絶品レシピを伝授! 作り ...

続きを見る

【ヒルナンデス】ママシェフ和田千奈&フレンチシェフ城二郎の早くて美味しい9分レシピのまとめ

2022年8月24日、今日のヒルナンデスの「大人気!ママシェフ&フレンチシェフレシピ」のまとめ。 ママシェフ「和田千奈さん」& フレンチシェフ「城二郎さん」が絶品レシピを伝授! 作りた ...

続きを見る

ヒルナンデスで紹介された人気レシピはこちらから↓↓↓

寮母さんのパワーレシピまとめ|横浜高校野球部の寮母さんが㊙︎食材で栄養満点レシピ

あみんのラクする!節約おかずのレシピまとめ|美味しくてコスパ抜群のお料理を紹介

ヘルシー食材対決!オートミールVSおからのレシピまとめ

check

旬の野菜やこだわり食材が生産者から直接届く!

新鮮な食材で美味しい食卓を!

水々しくて糖度もジューシーさもスーパーに並んでいるものとは段違いの美味しさですよ。

国内No.1産直ECサイト【食べチョク】で農家漁師のこだわり食材を注文する

ほうれん草ソテーとホタテのほうれん草ファルシー

画像出典:ヒルナンデス

材料

材料

  • ほうれん草 2束
  • バター 10g
  • 唐辛子 1/3本
  • レモン 1/2個(レモン果汁 小さじ1・皮使用)
  • しょう油 小さじ1
  • ホタ 2個
  • むきくるみ 1個(砕いておく)
  • 塩 適量
  • ほうれん草のゆで汁 大さじ1
  • すりおろし生姜 小さじ1
  • 生クリーム  20g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 和風だし 300ml(小さじ1)
  • かつおぶし 1つまみ

作り方

作り方

  • 塩を加えたお湯で、筋を取ったほうれん草の葉を軽く茹で、水気を切る。
  • ほうれん草の筋(茎)から根の部分まで、細かく刻む。
  • フライパンにバター、ショウガ、唐辛子を入れ、2をソテーし、しょう油を加える。
  • 3に生クリームを加え、1のゆで汁を少し加え、水気が飛ぶくらい1分ほど炒めたらボウルに移して冷ます。
  • ホタテを細かく角切りにし、4と混ぜる。
  • 1の葉を広げ、5を適量のせ、葉で具材を包み、器に盛り付ける。
  • 和風だしとオリーブオイルを混ぜたソースを6にかけ、上からレモンの皮を適量削り砕いたクルミとかつお節をトッピングして完成。

同日放送の「早くて美味しい9分レシピ」こちらにまとめています

【ヒルナンデス】早くて美味しい9分レシピのまとめ。料理家 松山絵美 & フレンチシェフ下國 伸が伝授!

2023年1月25日、今日のヒルナンデスの家庭で簡単時短レシピ!「早くて美味しい9分レシピ」のまとめ。 番組では「ほうれん草と舞茸のポークストロガノフ・ほうれん草とコーンとトマトのワンタン皮入り洋風ス ...

続きを見る

 

まとめ

ヒルナンデスで紹介の早くて美味しい9分レシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

【早くて美味しい9分レシピの総まとめこちらにまとめています

【ヒルナンデス】早くて美味しい9分レシピの総まとめ。料人気料理研究家のレシピ随時更新!

ヒルナンデスで紹介された「早くて美味しい9分レシピ」の総まとめをご紹介します。(最新更新:1月25日) 番組では「ほうれん草と舞茸のポークストロガノフ・ほうれん草とコーンとトマトのワンタン皮入り洋風ス ...

続きを見る

管理人
当サイトではお料理のレシピや美容・ダイエット記事などを多数ご紹介しています。

こちらもぜひご参考にしてくださいね

レシピ記事一覧へ

美容・ダイエット記事一覧へ

 

番組紹介

放送日:毎週月〜金 11時55分〜13時55分(生放送)

MC:南原清隆・滝葉月・篠原光

ナンチャンを中心に曜日替わりでレギュラーメンバーが楽しいトークと情報を教えてくれます。

ニッポンの新しいライフスタイル&バラエティー番組

-レシピ

Copyright© destiny life  , 2023 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.