2022年4月30日、今日のゼロイチで紹介された「中山優馬のうずわめしのレシピ」。
魚大好きジャニーズの中山優馬さんが業務スーパーの食材を使って絶品魚料理を披露。
どうしてもお肉に偏りがちですが、体にも良くてヘルシーな魚料理のレシピは覚えておきたいですね。
業務スーパー食材は大人気でコスパも良いので、簡単に美味しいお料理が作れます。
時短にもなるので主婦にとっては嬉しいですね。
ぜひご参考にしてくださいね。
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材料
材料(2人分)
- カツオの刺身 2人分(10切)
【A】
- 青麻辣醤(チンマーラージャン) 20g
- しょうゆ 大さじ2
- ご飯 2人分 150g
- 白いりごま 小さじ1
- 長ネギ 5cm 5分の1本
作り方
作り方
- Aを合わせてタレをつくる。
- カツオを刻み、途中タレを加えさらに刻んで口当たりよく仕上げる。
- 丼にご飯をよそい、2をのせ白ごまと白髪ねぎをのせる。
まとめ
ゼロイチで紹介された「中山優馬さんの魚レシピ」をご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
【中山優馬さんの魚のレシピはこちらにまとめています】
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番組情報
・土曜 朝10時30分〜13時25分
・MC;指原莉乃
・出演者:松丸亮吾・石川みなみ
トレンドや次世代のスターを“ゼロイチで生み出す”、
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