レシピ

【なないろ日和】ひじきのホットサラダの作り方|レンジいらずの夏レシピ

サラダ

2021年7月23日放送のなないろ日和で紹介された「ひじきにホットサラダのレシピ」をご紹介します。

暑い夏にキッチンに立つのはとっても大変です。

毎日の食事の支度で火を使わずに作れるなんて嬉しいですよね。

食材を混ぜ合わせて、レンジで加熱だけの超簡単で時短にもなります。

さらに洗い物が減るのも嬉しいポイントですね。

簡単で美味しいレシピをぜひご参考にしてくださいね。

管理人
当サイトではお料理のレシピや美容・ダイエット記事などを多数ご紹介しています。

こちらもぜひご参考にしてくださいね

レシピ記事一覧へ

美容・ダイエット記事一覧へ

ひじきのホットサラダ

サラダ

メモ

栄養価の高いひじきと、お野菜たっぷりのヘルシーサラダのレシピ

材料

材料(2人前)

  • 乾燥ひじき 5g
  • ブロッコリー 120g
  • 舞茸 120g
  • ベーコン 短冊切り 40g
  • 赤パプリカ 細切り 1/2個
  • くるみ 20g

【ソース】

  • 醤油 小さじ2
  • 白ワイン 小さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1と1/2
  • 柚子胡椒 小さじ1

作り方

ポイント

  • 3ステップで簡単に作ることができる
  • 栄養満点のホットサラダが4分加熱するだけで完成する!

作り方

  • ソースの材料をボウルに入れて混ぜ合わせる
  • 耐熱容器に食材を入れ、水で戻したひじきを入れる
  • 1のソースを加えてよく混ぜ合わせる
  • 600wの電子レンジで4分加熱すれば完成!

まとめ

なないろ日和で紹介されたレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

-レシピ

Copyright© destiny life  , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.