レシピ

【あさイチ】大根のヨーグルトあえライタ作り方|みんな!ごはんだよ(2021.9.13放送)

2021年9月13日放送のあさイチ「みんな!ごはんだよ」のレシピをご紹介します。

今回は大根のヨーグルトあえ「ライタ」のレシピをご紹介します。

インドの炊き込みご飯でスパイスの効いた味が食欲をそそります!

あまり家庭では作ることがないかもしれませんが、お家でも簡単に作れるレシピを伝授してくれました。

コロナ禍で長引く自粛生活のためにおうちでご飯を作る機会も本当に増えました。

簡単で美味しいお料理を教えてくれる「みんな!ごはんだよ」のコーナーはとっても役立ちますね。

意外なアイデア料理は時短料理など、とっても参考になりますね。

ぜひ作ってみてくださいね。

大根のヨーグルトあえライタ

メモ

大根のヨーグルトあえライタのレシピです。

ぜひ作ってみてくださいね。

材料

材料(4人分)

  • 大根 100g
  • 玉ねぎ 1/4コ
  • コリアンダー(生) 1株
  • プレーンヨーグルト(無糖) カップ1
  • 塩 小さじ1/4
  • ガラムマサラ・レットペッパー お好みで

作り方

ポイント

  • 玉ねぎは水でさらさなくてOK

作り方

  • 大根・玉ねぎを粗みじん切り、コリアンダーをざく切りにしておく
  • ボウルにプレーンヨーグルトと塩を入れ横混ぜる
  • 大根・玉ねぎ・コリアンダーを入れ混ぜるて完成!
  • お好みでガラムマサラ・レットペッパーをふって食べる

まとめ

あさイチのレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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あさイチ番組情報

放送:毎月曜~金曜 午前8時15分~9時54分(午前9時~9時5分 中断ニュース)

メインキャスター:博多大吉・華丸  近江友理恵アナウンサー

NHKで放送のあさイチは生活実用情報やエンタメ、社会問題まで幅広い内容の情報番組です。

視聴者からの質問などにも答えてくれて生活の悩みなども解決してくれますよ。

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