レシピ

【家事ヤロウ】冷凍アジフライのひつまぶしの作り方 |業務スーパー爆売れ商品アレンジ飯

2021年9月21日の家事ヤロウでは、家事ヤロウ!!! 3時間SP 話題の大型倉庫店&業務用スーパー爆売れ商品アレンジ20」が放送されました。

大人気業務スーパーの田村淳さんが作ったレシピ をご紹介します。

前田敦子さんや、V6の坂本昌行さん、井上芳雄さんや田村淳さんなど、豪華ゲスト陣と次々にアレンジレシピ を作ります。

コストコはもちろん、業務スーパーも今や大人気ですよね。

コスパが良くて、珍しい食材も手に入るので利用している方も多いですね。

私もコストコも業務スーパーもよく出かけて、冷凍専用の冷凍庫まで購入しています。

いつでも食材があるのでとっても便利です。

今まで作ったことがないアイデアレシピはとっても参考になりますね。

ぜひ作ってみてくださいね。

冷凍アジフライのひつまぶし

画像出典:家事ヤロウ

メモ

コストコ&業務スーパーのアレンジレシピ をご紹介します。

コスパ抜群の材料で簡単で美味しいアレンジレシピ !

ぜひご参考にしてくださいね。

材料

材料

  • 冷凍アジフライ 1枚
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 青ネギの小口切り

【出汁】

  • 白だし 大さじ1
  • しょう油 小さじ1
  • 水 150ml

作り方

ポイント

  • 業務スーパーで人気の「冷凍あじフライ」を使った簡単アレンジ!
  • マヨネーズが油の代わりになり油で揚げる必要なし!
  • タレは吹きこぼれやすいので大きめの耐熱容器がオススメ
  • 出汁をかけてお茶漬け風にするのもオススメです!

【出汁の作り方】

  • 鍋に白だし大さじ 1、しょう油小さじ 1/3、水 150ml を入れ温める

作り方

  • 冷凍あじフライ1枚の両面にマヨネーズをかけ伸ばす
  • あじフライをアルミホイルにのせ 1200W トースターで15 分焼く
  • しょう油、みりん、酒各大さじ1、砂糖小さじ1を耐熱容器に入れ、よく混ぜる
  • ラップをせずに600Wのレンジで3分レンチン
  • 青ネギを適量小口切りする
  • あじフライが焼けたら尻尾を切り落とし、縦半分に切り、さらに横1㎝幅で切る
  • ボウルに茶碗1杯分のご飯、カットしたアジフライ、タレ適量を加え混ぜ合わせる
  • 器に盛り、刻んだ青ネギを散らしたら完成!

まとめ

家事ヤロウ!!! 3時間SP 話題の大型倉庫店&業務用スーパー爆売れ商品アレンジ20のレシピをご紹介しました。

コストコや業務スーパーでお買い物を楽しんで、さらに美味しくアレンジしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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番組情報

毎週火曜日:夜6:45~〜 テレビ朝日

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番組内容:家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーです。3人の掛け合いも楽しく賑やかな放送です。

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【家事ヤロウ】アレンジレシピ |コストコ&業務スーパー爆売れ商品アレンジ飯

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