2022年11月22日、今日のバゲット豆腐干（とうふかん）の「オムそば風豆腐干」レシピ。
話題の豆腐干（とうふかん）を使ったヘルシーレシピは必見！
ダイエット中でもしっかり満足感が味わえます。
硬くした豆腐を麺にしたもので、様々なお料理に使えます。
アレンジも色々できるので飽きずに食べることができますよ。
ぜひご参考にしてくださいね。
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材料
材料（2人前）
- 豆腐干（細切り） 100g
- 野菜炒めミックス 80g
- 豚こま肉 30g
- 醤油 小さじ1
- 白だし 小さじ1
- サラダ油 小さじ1
- 卵 4個（2個でオムそば１人前）
- 牛乳 大さじ2
- 塩 少々
作り方
作り方
- 豆腐干は袋の表示に従って茹で、水気を切る。
- フライパンにサラダ油を熱し、豚肉と野菜炒めミックスを炒め、１の豆腐干を加える。全体に火が通ったら、醤油と白だしで味付けをして皿に取り出す。
- 卵を溶きほぐし、牛乳と塩を加え混ぜる。フライパンを熱し油を入れて温まったら卵を流しいれ全体に広げ、2を縦長において、卵で包む。
- ケチャップ、マヨネーズ、お好みソースなどをかけたら完成！
まとめ
バゲットで紹介されたオススメレシピ！をご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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