2020年8月14日放送の「ごごナマ・おいしい金曜日」では「ベストセレクション・おいしい簡単！レンジ飯」が紹介されました。

こちらでは、電子レンジでたった2.5分で作る「ツナマヨピーマン」の作り方をご紹介します。

電子レンジで作ることで旨味が凝縮！

驚くほど簡単で時短のレシピです。

暑い夏はキッチンで火を使うのも大変です！

電子レンジで手軽に、しかもおいしいご飯ができるなんて嬉しい情報です！

ぜひご参考にしてくださいね。

Contents

ツナマヨピーマンの材料

材料

メモ

ピーマン：疲労回復・免疫力アップ・美肌効果

ツナマヨピーマンの作り方

①ピーマンを細切りにして耐熱ボウルに入れる。

②①にツナ缶の油をまわし入れ、さらに砂糖、塩を入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で2分30秒～3分加熱する。

③②に残りのツナとしょうゆ、マヨネーズ、コーンを加えてあえれば完成！！

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【ごごナマおいしい金曜日】で山本ゆりさんが紹介してくれた2.5分で作れるツナマヨピーマンの作り方をまとめました。

簡単すぎて嘘みたいです！

時短で絶品で嬉しいことばかり！

ぜひ作ってみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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