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【土曜は何する】ブロッコリーと豚しゃぶサラダの作り方|夏見奈央子さんの感動の納豆レシピ

豚しゃぶ

2022年6月18日、今日の土曜は何するで放送の「ブロッコリーと豚しゃぶサラダのレシピ」。

紹介されたレシピは「3種のねばねばキーマカレー」・「納豆餃子」・「なっ豚そぼろのTKG」・「ブロッコリーと豚しゃぶサラダ」・「濃厚和風ねばボナーラ」の5品。

納豆創作料理「夏豆」 夏見奈央子先生直伝!

納豆って万能食材ですよね。

そのままはもちろん、意外な組み合わせが美味しい料理になるのでアレンジも楽しいですよね。

健康にもいい納豆を是非毎日の食卓に取り入れてくださいね。

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材料

材料(1人分)

  • 小粒納豆 2パック
  • 玉ねぎ(半月切り) 1/2個

【調味料】

  • サラダ油 100ml
  • 醤油 50ml
  • 酢 25ml
  • 砂糖 大さじ1
  • うま味調味料 小さじ1

【サラダの具材】

  • ブロッコリー(茹でたもの) 1株
  • 豚薄切り肉(豚しゃぶ用) 70g
  • 白いりごま 適量

作り方

作り方

  • 納豆・玉ねぎ・【調味料】をミキサーに入れ納豆のつぶつぶ感がなくなるまで混ぜ合わせればドレッシングの完成!
  • ブロッコリーと豚しゃぶの上にかければ完成!
  • お好みで白いりごまをふる

画像出典:土曜は何する

まとめ

土曜は何するで紹介された、納豆創作料理「夏豆」 夏見奈央子先生直伝!のレシピ」をご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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番組情報

毎週土曜日:8:30~9:55

出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)

毎週土曜日に今週あったことをお伝えしたり、人気のコーナー「予約が取れない10分ティーチャー」で人気講師がお料理やダイエットなどの情報を教えてくれます。

週末を楽しく過ごすために役立つヒントをお届け!

 

 

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