レシピ

【Nスタ】ニンジンとツナのパクチーサラダの作り方。ホランとごはんのクリスマスレシピ。料理家 栗原心平が伝授!

2022年12月23日放送のNスタで紹介されたホランとごはんの「ニンジンとツナのパクチーサラダ」のレシピのご紹介です。

今日のレシピはクリスマスにぴったり!

料理家 栗原心平さんが今から間に合うクリスマスが盛り上がるお料理を伝授!

いま大人気の料理家・栗原心平さんとホランキャスターが、簡単にできちゃう絶品料理をお料理トークしながら紹介してくれました。

ちょっとした一手間でお料理がワンランクアップ!

ぜひご参考にしてくださいね。

画像出典:Nスタ

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ニンジンとツナのパクチーサラダ

画像出典:Nスタ

材料

材料

  • にんじん 1/2本(100g)
  • パクチー 10g
  • ツナ缶 1缶(70g)

[A]

  • ナンプラー 小さじ2
  • レモン果汁 小さじ2
  • にんにく(みじん切り) 1/3片分

作り方

作り方

  • にんじんは皮を剥いて薄い輪切りにする。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600wの電子レンジで1分加熱する。
  • 取り出してラップを外し、水気を抜く。ツナ缶を油ごと加えて混ぜる。
  • 粗みじん切りにしたパクチー、[A]を加えて混ぜる。冷蔵庫でしっかり冷やしたら、出来上がり。

 

同日放送には「ホランとごはんのクリスマスレシピ」まとめはこちら

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栗原心平さんのレシピ本

 

まとめ

Nスタの紹介された、「ホランとごはんのレシピ」を紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。最後までお読みいただきありがとうございました。

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