2020年10月29日の「主治医が見つかる診療所」で放送された、「柿のかき揚」のレシピをご紹介します。
今回は秋のすごい２大食材として「玉ねぎと柿」が紹介されました。
柿に含まれる成分は「美肌」&「肥満&コロナを防ぐ」万能果実だそうですよ。
柿の知られざるパワーが紹介されました。
玉ねぎには、血液サラサラ&血管若返り効果があるそうです。
血液ドロドロ状態が引き起こす病気は恐ろしいものばかり。
食事にぜひ取り入れたい食材ですよね。
自粛生活の今、生活スタイルも変化して、健康状態も心配です。
舞につの食卓に上手に取り入れて健康に気をつけたいものですね。
ぜひご参考にしてくださいね。
参考
Contents
柿のパワーとは
□ 感染症を予防するビタミンCが豊富に含まれている
□ 柿の葉には20倍のビタミンCが含まれる
痩せやすい体&美肌成分とは？
□ かきに含まれる柿タンニンという成分がブドウ糖が腸を通る時に吸収を抑える機能がある
作り方
- 柿を一口大にカットする
- しめじ、枝豆、桜えびを入れて天ぷら粉を合わせる
- 180°の油であげれば完成！
まとめ
主治医が見つかる診療所で放送された柿のパワーとレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
管理人
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