レシピ

【ヒルナンデス】リュウジの豆腐のトマトピザの作り方|爆速!体が喜ぶ健康レシピ

ピザ

2021年11月1日今日のヒルナンデスで放送された「リュウジ の豆腐のトマトピザのレシピ」をご紹介します。

ヒルナンデスではお馴染みのリュウジ さんが、爆速でできて簡単な健康レシピを伝授!

リュウジ さんのレシピは、簡単で美味しくて再現性が高いので作りやすくて大人気ですね。

しかも今回は健康レシピ!

体にいいならなおさら作ってみたいですよね。

ぜひご参考にしてくださいね。

合わせて読みたい

ヒルナンデスで放送されたレシピを多数ご紹介しています。

こちらもぜひご参考にしてくださいね。

ヒルナンデスレシピはこちらから

リュウジの豆腐のトマトピザ

画像出典:ヒルナンデス

メモ

1人前:約213円 糖質:約9.14g ※番組調べ

大人気、リュウジ 先生の簡単&爆速レシピ。

お手軽に作れてとっても美味しいのでぜひ作ってみてくださいね。

材料

材料(1人前)

  • 木綿豆腐 1丁
  • タマネギ 1/4個
  • オリーブ油 小さじ2
  • トマトジュース 60cc
  • コンソメ 小さじ2/3
  • 塩コショウ 少々
  • ピザ用チーズ 30g
  • ハム 30g

作り方

ポイント

  • ケチャップにはお砂糖が入っているので、トマトジュースを使うことで糖質をカット!

作り方

  • 木綿豆腐をまな板の上に縦に置き、半分に切る
  • フライパンにオリーブ油を引き、半分に切った木綿豆腐をおき、薄切りにした玉ねぎ、千切りにしたハムを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める
  • トマトジュース、コンソメ、塩コショウを入れ煮詰め、ピザ用チーズをのせ、とろけたら完成!

まとめ

ヒルナンデスで放送されたレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

おせち情報

あっという間にお正月が近づいてきましたね。1年って本当に早いですね。

お正月の準備はお済みですか?

私は昨年、のんびりしすぎて目当てのおせちが売り切れてしまいました(泣)

お家で過ごすことが多いので、おせちは大人気で種類も本当にたくさんありますね。

早割引きなどもあるので早めのご準備をお勧めします。

おせちの人気サイトをご紹介しますので、ご参考にしてくださいね。

人気おせちサイトはこちら

 

管理人
当サイトではお料理のレシピや美容・ダイエット記事などを多数ご紹介しています。

こちらもぜひご参考にしてくださいね

レシピ記事一覧へ

美容・ダイエット記事一覧へ

 

番組紹介

放送日:毎週月〜金 11時55分〜13時55分(生放送)

MC:南原清隆・滝葉月・篠原光

ナンチャンを中心に曜日替わりでレギュラーメンバーが楽しいトークと情報を教えてくれます。

ニッポンの新しいライフスタイル&バラエティー番組

 

-レシピ

Copyright© destiny life  , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.