2021年11月1日今日のヒルナンデスで放送された「リュウジ の豆腐のトマトピザのレシピ」をご紹介します。
ヒルナンデスではお馴染みのリュウジ さんが、爆速でできて簡単な健康レシピを伝授！
リュウジ さんのレシピは、簡単で美味しくて再現性が高いので作りやすくて大人気ですね。
しかも今回は健康レシピ！
体にいいならなおさら作ってみたいですよね。
ぜひご参考にしてくださいね。
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Contents
リュウジの豆腐のトマトピザ
画像出典：ヒルナンデス
メモ
1人前：約213円 糖質：約9.14g ※番組調べ
大人気、リュウジ 先生の簡単&爆速レシピ。
お手軽に作れてとっても美味しいのでぜひ作ってみてくださいね。
材料
材料（1人前）
- 木綿豆腐 1丁
- タマネギ 1/4個
- オリーブ油 小さじ2
- トマトジュース 60cc
- コンソメ 小さじ2/3
- 塩コショウ 少々
- ピザ用チーズ 30g
- ハム 30g
作り方
ポイント
- ケチャップにはお砂糖が入っているので、トマトジュースを使うことで糖質をカット！
作り方
- 木綿豆腐をまな板の上に縦に置き、半分に切る
- フライパンにオリーブ油を引き、半分に切った木綿豆腐をおき、薄切りにした玉ねぎ、千切りにしたハムを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める
- トマトジュース、コンソメ、塩コショウを入れ煮詰め、ピザ用チーズをのせ、とろけたら完成！
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まとめ
ヒルナンデスで放送されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
管理人
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番組紹介
放送日：毎週月〜金 11時55分〜13時55分（生放送）
MC:南原清隆・滝葉月・篠原光
ナンチャンを中心に曜日替わりでレギュラーメンバーが楽しいトークと情報を教えてくれます。
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