2021年11月1日今日のヒルナンデスで放送された「リュウジ の究極のネギ塩奴豆腐のレシピ」をご紹介します。
ヒルナンデスではお馴染みのリュウジ さんが、爆速でできて簡単な健康レシピを伝授！
リュウジ さんのレシピは、簡単で美味しくて再現性が高いので作りやすくて大人気ですね。
しかも今回は健康レシピ！
体にいいならなおさら作ってみたいですよね。
ぜひご参考にしてくださいね。
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Contents
リュウジの究極のネギ塩奴豆腐
画像出典：ヒルナンデス
メモ
1人前：約125円 糖質：約3.91g ※番組調べ
大人気、リュウジ 先生の簡単&爆速レシピ。
お手軽に作れてとっても美味しいのでぜひ作ってみてくださいね。
材料
材料（1人分）
- 絹ごし豆腐 150g
- 長ねぎ 20g
- しらす 20g
- 昆布茶 小さじ1/2
- 刻み海苔 適量
- ごま油 大さじ1
- 塩 適量
作り方
ポイント
- しょうゆを使わずに昆布茶の塩分で食べる
- 熱したごま油をかけ、焦がしネギがかおる
作り方
- 長ねぎ（小口切り）を水につけ辛みを抜くため約5分置いておく
- 水気を絞り、しらす、昆布茶を和える
- 豆腐の上に刻み海苔、和えたものをのせる
- フライパンでごま油を熱し、豆腐の上にかけたら完成！
- お好みで塩をかけてお召し上がりください
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まとめ
ヒルナンデスで放送されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
管理人
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番組紹介
放送日：毎週月〜金 11時55分〜13時55分（生放送）
MC:南原清隆・滝葉月・篠原光
ナンチャンを中心に曜日替わりでレギュラーメンバーが楽しいトークと情報を教えてくれます。
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