2022年4月29日、今日のウワサのお客様で紹介された「おから・オートミールとんかつのレシピ」。
衣におからとオートミールを使って大幅にカロリーカット！
コストコ 食材で1,300人以上ダイエットに成功させたカリスマ先生が登場！
多くのダイエットを成功させた「魔法のレシピ」とは？
美味しく食べて綺麗に痩せたい！
そう思っている女性はたくさんいますよね。
コストコ 食材で作るなら味は保障付き！
夏が来る前にダイエット成功したい！
魔法のダイエットレシピ！
ぜひチャレンジしてみてくださいね。
合わせて読みたい
【ウワサのお客様】北の17人大家族・絶品レシピまとめ｜激安スーパーでアレンジレシピ
【ウワサのお客様】長田双子姉妹の時短料理のレシピまとめ｜時短料理のエキスパートが絶品料理を伝授
ウワサのお客様で紹介されたレシピを多数ご紹介しています。
Contents
おから・オートミールとんかつ
メモ
カロリーオフしながら、しっかり食べられるボリュームおかず。
ダイエット中にとんかつもオッケーです。
材料
材料
- 三元豚ヒレ 2枚
- 塩コショウ 少々
- おからパウダー 適量
- オートミール 適量
- 卵 1個
- オーガニックエクストラバージンオリーブオイル 適量
作り方
ポイント
- おからパウダー・オートミールを衣にしてカロリーオフ
作り方
- 豚ヒレ肉をかっとして両面に塩こしょうをする
- １におからパウダーをまぶし、溶き卵にくぐらる
- オートミールをパン粉の代わりにまぶす
- フライパンにオリーブオイルをたっぷり熱して揚げ焼きにする
- キツネ色にあがったら完成！
画像出典：ウワサのお客様
まとめ
ウワサのお客様で紹介された魔法のダイエットレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
-
-
【ウワサのお客様】松田リエのコストコ ダイエットレシピまとめ｜カリスマ先生直伝の魔法のダイエット料理
2022年4月29日、今日のウワサのお客様で紹介された「松田リエさんの魔法のダイエットレシピ」を全てご紹介します。 2023年1月6日にも松田リエさんの行スーダイエットレシピが放送されました！ コスト ...
続きを見る
こちらもぜひご参考にしてくださいね
番組紹介
【ウワサのお客様】
◆ 毎週金曜日21:00~21:58
◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし（サンドウィッチマン）、川島明（麒麟）
◆ 放送内容 色々なものに精通している方が登場してレシピやこだわりを紹介！
他にも絶品のグルメ食べ尽くしなども紹介。
今、世間で噂になっている人が登場していただき、ウワサについて追いかけます。
サンドウィッチマンのトークも楽しいバラエティー情報番組です。