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【ラヴィット】サラダチキン の簡単&時短サムゲタンの作り方・ロバート馬場の3分ちょっとクッキング

サムゲタン

2021年4月19日放送のラヴィットで紹介された「ロバート馬場の3分ちょっとクッキング・簡単&サムゲタン」の作り方です。

サラダチキン を使った、とっても簡単なのに本格的なサムゲタンが出来上がります。

通常は1時間以上かかるサムゲタンを、なんと3分ちょっとで完成させてしまうのです!

ロバート馬場さんといえば、今や大人気のレシピを次々に紹介しています。

プロ顔負けの料理の腕前は有名ですよね。

作るのが大変なサムゲタンが時短でできるレシピは必見!

ぜひご参考にしてくださいね。

サラダチキンのサムゲタン

サムゲタン

メモ

コンビニのサラダチキン を使って、時短でできる本格サムゲタン。

ヘルシーで超簡単にできるレシピです。

材料

材料(2人分)

  • サラダチキン  1枚
  • 長ネギ 1本
  • 冷やご飯 150g
  • 水 500ml

【スープの素】

  • 鶏がら粉末スープの素 大さじ1
  • にんにくチューブ 小さじ1
  • 生姜チューブ 小さじ1
  • 塩 適量
  • 黒胡椒
  • ごま
  • ごま油

作り方

ポイント

  • 冷やご飯を使うことで時短に!
  • サラダチキン は繊維にそって割く

作り方

  • 鍋に冷やご飯を入れて、麺棒で潰し、水を入れる
  • 弱火で火をつけて、鶏がらスープ、にんにく、生姜、塩2つまみを入れる
  • サラダチキン を手で割いておく
  • 長ネギみじん切りにする
  • 2が湧いてきたら、割いたサラダチキン を汁ごと入れる
  • 器に盛り付けて、仕上げに塩こしょう、みじん切りのネギ、黒胡椒、ごまを潰しながら入れる
  • ごま油を入れて完成!

ロバート馬場のレシピ本

 

まとめ

ラヴィットのロバート馬場の3分ちょっとクッキングで作った「サラダチキンのサムゲタン」の作り方をご紹介しました。

あっいう間にできてしかも美味しい!

冷やご飯が少し余ってしまうことってありますよね。

お手軽にできて簡単で、早速作ってみようと思います。

ぜひ作ってみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

管理人
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