レシピ

【家事ヤロウ】高橋みなみの鶏肉の味噌マヨ炒めの作り方|リアル家事24時(2021.6.8)

鶏肉

2021年6月8日放送の家事ヤロウの人気コーナー・リアル家事24時に元AKBの高橋みなみ三谷、3人のお子さんのママタレントの小倉優子さんが登場!

こちらでは高橋みなみさんが作った絶品レシピをご紹介します。

高橋みなみさんの自宅キッチンも公開されました。

忙しい芸能人なのに、子育てもしながら美味しいご飯を作るゆうこりんってすごい!

時短やアイデアレシピを伝授してくれました。

ぜひご参考にしてくださいね。

家事ヤロウは毎週技ありレシピや、簡単&激うまレシピなど、とっても楽しくて役に立つ番組で大好きです!

番組公式インスタグラムは日本一の205万人のフォロワーを獲得!

大人気番組ですね。

バカリズムとカズレーザーと中丸くんのトークも楽しくて芸能人にも人気の番組です。

楽しいレシピ、ぜひ作ってみてくださいね。

鶏肉の味噌マヨ炒め

自宅キッチンも公開した高橋みなみさん。

美味しいレシピを伝授してくれましたので、ぜひご参考にしてくださいね。

材料

材料(2人前)

  • 鶏胸肉 1枚
  • 長ネギ 1本
  • 小麦粉 大さじ1/2
  • しめじ 適量
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 味噌 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • しょう油 小さじ1と1/2

作り方

作り方

  • 鶏むね肉1枚を食べやすい大きさに切る
  • 密閉袋に鶏むね肉とお酒大さじ1、味噌小さじ1/2を入れ揉み込む
  • 白ネギを斜め切り、しめじを食べやすい大きさに切る
  • ②に小麦粉を大さじ1/2を入れ、均一に揉み込む
  • フライパンに油をひき鶏むね肉を焼く
  • 鶏むね肉を両面焼いたら、フライパンの端に寄せ、油をひき③を炒める
  • 味噌大さじ1 、マヨネーズ大さじ2、砂糖大さじ1、しょう油小さじ1・1/2を混ぜ合わせ味噌ダレを作る
  • 全体に火が通ったら、味噌ダレをサッと炒め合わせて完成!

高橋みなみさんのレシピ本

 

まとめ

家事ヤロウで紹介された高橋みなみさんが作ったレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

番組情報

毎週火曜日:夜6:45~〜 テレビ朝日

出演者:バカリズム・中丸雄一・カズレーザー

番組内容:家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーです。3人の掛け合いも楽しく賑やかな放送です。

     インスタフォロワー数204万人を超える人気番組

 

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