レシピ

【家事ヤロウ】木村拓哉の特製納豆ごはんの作り方|木村拓哉が自宅で食べているレシピを完全再現

納豆

2021年9月7日放送の家事ヤロウに、あのキムタクが登場!!!!

キムタクの自宅飯を次々に披露してくれました。

こちらでは「永久保存版!キムタクの健康納豆ご飯のレシピ」をご紹介します。

包丁を握っているだけでカッコ良すぎる木村拓哉さんですが、料理も絶品。

番組では、15年間食べ続けているという「健康納豆ご飯」や「餃子を入れて食べる絶品鍋」や大切な朝に食べる「ピザトースト」など、気になるレシピをたくさん披露してくれました。

キムタク本人が再現してくれるので、ご家庭で木村家と同じご飯が食べれちゃいますよ♪

なんだか同じものを食べると思うとワクワクしてしまいますね(笑)

永久保存版「キムタクの自宅メシ」!

ぜひ作ってみてくださいね。

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特製!納豆ご飯

納豆

メモ

木村拓哉さんが15年間食べ続けているという健康納豆ご飯!

健康にいい発酵玄米でふわふわの納豆をかけて食べます。

ハードな芸能生活を支えている健康レシピ気になりますね。

ぜひ作ってみてくださいね。

材料

材料

  • 納豆 1パック
  • はちみつ漬けの梅干し 1個
  • あおさ 適量
  • タレ(付属)
  • からし(付属)
  • 酵素玄米 茶碗1杯分

 

作り方

ポイント

  • 納豆のフィルムを指で軽く撫でて、フィルムをスライドすると剥がれやすい
  • 種をつけたまま納豆と混ぜると、梅干しの実が剥がれる
  • あおさはご家庭にあるものでOK

作り方

  • ボウルに玄米3合、黒豆20g、小豆20gと水を入れて軽く混ぜ6時間浸水させる
  • 炊飯器に1を入れて水を少し大目に入れて、(3合のメモリから少し出るくらい)炊飯する(酵素玄米を炊く)
  • 納豆(1パック)を茶碗に入れ、よく混ぜる。
  • はちみつ漬け梅干し1 個を入れ、潰しながらよくかき混ぜたら、種を取り除き、付属のあおさ(適量)、たれ、からしを加え、さらに混ぜる
  • 酵素玄米を納豆の上に盛り、全体を軽く押し付ける
  • 納豆と酵素玄米がひっくり返るように箸を使って「ヌンッ!」と半回転させたら完成!

まとめ

家事ヤロウで放送された「木村拓哉さんの自宅飯」のレシピをご紹介しました。

木村家と同じメニュー食べてみたい!

ぜひ作ってみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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番組情報

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番組内容:家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーです。3人の掛け合いも楽しく賑やかな放送です。

     インスタフォロワー数209万人を超える人気番組

 

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