2021年9月28日の家事ヤロウでは、「家事ヤロウ！リアル家事24時」が放送されました。
「小倉優子さんのなすとささみとザーサイの和え物のレシピ」をご紹介します。
今回参戦したのは、和田明日香さん・小倉優子さん・IKKOさん・白井健三さん。
普段見ることがない芸能人の家事姿がいつも話題になりますね。
和田明日香さんの新作レシピも美味しいとスタジオ絶賛です。
小倉優子さんも料理上手で知られているので、どんなレシピか気になりますね。
今まで作ったことがないアイデアレシピはとっても参考になりますね。
家事ヤロウでは毎回、色々なアイデアレシピを紹介してくれるので、とっても役立ちますね。
ぜひ作ってみてくださいね。
合わせて読みたい
Contents
なすとささみとザーサイ
メモ
リアル家事24時SPで紹介されたレシピをまとめています。
ザーサイが味を引き立てる絶品おつまみです。
毎日のお献立の参考にしてくださいね。
材料
材料
- ささみ
- 塩 適量
- 日本酒 大さじ1
- なす 2本
- 長ネギのみじん切り 1/6本
- ザーサイ 15g
- ごま 大さじ3
- ごま油 大さじ2
- しょうゆ 小さじ2
作り方
ポイント
- ささみは酒蒸しすることで、よりしっとり食感に！
- 胡麻をひねって潰すと香りが引き立ちますお料理のポイントをご紹介します。
作り方
- ささみの両面に塩(適量)日本酒(大さじ1)をふりかけ、ラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する
- 茄子（2本）を一口サイズに切り、ラップをして電子レンジ(600Ｗ)で5分加熱する
- ささみをほぐして、加熱した茄子、みじん切りにした長ネギ（1/6本）とザーサイ（15g）を入れて、胡麻（大さじ3）をひねりながら入れる
- ごま油（大さじ2）と醤油（小さじ2）で味を整え、混ぜ合わせたら完成！
【おつまみアレンジ】
ラー油（お好み）とパクチー（適量）をのせれば完成！
パクチーが苦手な方は青ネギでもOK！
まとめ
家事ヤロウ！リアル家事24時のレシピをご紹介しました。
毎日のごはん作りのご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
【リアル家事24時SPレシピまとめ】
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毎日手作りのご飯を出したいけれど・・・今日は疲れてクタクタ・・・
そんな時ありませんか？
そんな方におすすめの「わんまいる 」のご紹介です。
仕事に育児に家事にと主婦の毎日は忙しいですよね。
時には何にもしないでご飯が出てこないかな〜なんて思います。
なんとなく手抜きなんじゃないかな〜と思ったり悩みます。
でも今はお惣菜などもとっても美味しくて、栄養もしっかりと考えて作られているので、問題なし！
イライラしながら慌ててご飯を作るより、笑顔で食事をとる方がいいと思いませんか？
たまには手抜きで自分時間を大切にしましょう。
ずっと気になっていたわんまいるを注文してみました。
たまには手抜きしたいな〜と思って！
小分けの冷凍になっているので、冷凍庫には問題なく収納！
肝心のお味は・・・薄味ですがとっても美味しかったですよ。
忙しい朝に、お弁当にあと１品足りない時にとっても重宝しました。
薄味でも十分満足できたので、健康にもいいのではと思っています。
次回は、他のお試しを注文しようと思っています。
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番組情報
毎週火曜日：夜6:45~〜 テレビ朝日
出演者：バカリズム・中丸雄一・カズレーザー
番組内容：家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーです。3人の掛け合いも楽しく賑やかな放送です。
インスタフォロワー数223万人を超える人気番組