2021年10月1日放送のヒルナンデスで放送された「絶品！ヨーグルトレシピ」をご紹介します。
美容にも健康にもいいヨーグルトを使ったレシピは必見！
腸内環境も整えてくれるので女性には嬉しい効果がたくさんありますね。
そのまま食べるかサラダにかけるのが多いと思いますが、ヨーグルトの意外な使い方があるんですね。
今ではヨーグルトの種類も豊富で、効果により食べ分けるのもいいですね。
毎日のお献立のヒントになりそうです。
ぜひ作ってみてくださいね。
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Contents
万能ヨーグルトソース
女性に嬉しい効果が期待できるヨーグルトを使ったアレンジレシピのご紹介です。
毎日のお献立に悩んだらぜひご参考にしてくださいね。
材料
材料
- ヨーグルト（腸内活性ヨーグルメイト プレーンタイプ） 1個
- 塩 2つまみ
- にんにく 1片
- オリーブオイル 適量（もしくは、レモン半分 ）
- ディル（お好みのハーブ） 適量
作り方
ポイント
- 秋鮭にかけたり、豚しゃぶサラダにかけたり、鳥の唐揚げにかけたりの万能ソース
作り方
- ヨーグルトに塩を2つまみ入れる
- にんにくをおろして入れる
- オリーブオイル（レモンを絞りレモン汁）を垂らしディル を入れて混ぜるだけ！
まとめ
ヒルナンデスで放送されたヨーグルトレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組紹介
放送日：毎週月〜金 11時55分〜13時55分（生放送）
MC:南原清隆・滝葉月・篠原光
ナンチャンを中心に曜日替わりでレギュラーメンバーが楽しいトークと情報を教えてくれます。
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