2022年3月2日、今日のバゲット「食材2個だけで作るニコサラダ！新玉ねぎとぬか漬けのサラダレシピ」はこちら。
たった2つの食材で簡単&ヘルシーで人気のサラダですね。
ダイエットや健康に良いと分かっていても、手間がかかってはなかなか続きません。
でも2つの食材だけなので続けることもできます。
他のテレビ番組でも取り上げられて話題になったニコサラダ！
ぜひ作ってみてくださいね。
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材料
材料（2〜3人分）
- 新たまねぎ 1/2個
- きゅうりのぬか漬け 1本
- ポン酢 大さじ1
- ゴマ油 大さじ1/2
- 白いりゴマ 小さじ1
- 一味唐辛子 適宜
作り方
ポイント
ぬか漬けは塩気があるため調味料の分量が少なくてすむ
作り方
- 新たまねぎを薄くスライスする
- きゅうりのぬか漬けを食べやすい大きさに切る
- 新たまねぎ・きゅうりをボウルに入れ、ごま油を加えて混ぜる
- ポン酢・白いりゴマを入れて全体に絡めるように混ぜ合わせる
- 最後にアクセントとして一味唐辛子をかければ完成！
画像出典：バゲット
たった2コの食材でキレイになれる魔法の“ニコサラダ” [ 門司 紀子 ]
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まとめ
バゲットで紹介された「ニコサラダ」のレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
管理人
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