レシピ

【林修の今でしょ講座】玉ねぎの皮茶の作り方|栄養豊富な健康茶

玉ねぎ

2022年3月8日、林修の今でしょ講座で紹介された「玉ねぎの皮茶」の作り方です。

玉ねぎ農家の方直伝の健康茶。

普段捨ててしまっている玉ねぎの皮には、ケルセチンという血流改善に効果のある成分がたっぷり!

お子様も飲める味なのでぜひ取り入れたいですね。

お茶パックを使って簡単にできるので、ご紹介します。

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材料

材料

  • 玉ねぎの茶色の皮
  • お茶パック

作り方

作り方

  • 玉ねぎの皮をネットなどに入れてカラカラになるまで乾燥させる
  • お茶パックに玉ねぎの皮を適量詰める
  • 弱火で10分に煮出したら完成

まとめ

林修の今でしょ講座のレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

番組紹介

火曜8時〜

出演:林修

普段は教える立場の林先生に、新玉ねをレクチャー

様々な分野に精通した講師がためになる講座を開いてくれます。

管理人
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