2022年3月8日、林修の今でしょ講座で紹介された「玉ねぎの皮茶」の作り方です。
玉ねぎ農家の方直伝の健康茶。
普段捨ててしまっている玉ねぎの皮には、ケルセチンという血流改善に効果のある成分がたっぷり！
お子様も飲める味なのでぜひ取り入れたいですね。
お茶パックを使って簡単にできるので、ご紹介します。
合わせて読みたい
林修の今でしょ講座で紹介されたレシピを多数ご紹介しています。
こちらも合わせてご参考にしてくださいね。
材料
材料
- 玉ねぎの茶色の皮
- お茶パック
作り方
作り方
- 玉ねぎの皮をネットなどに入れてカラカラになるまで乾燥させる
- お茶パックに玉ねぎの皮を適量詰める
- 弱火で10分に煮出したら完成
まとめ
林修の今でしょ講座のレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組紹介
火曜8時〜
出演：林修
普段は教える立場の林先生に、新玉ねをレクチャー
様々な分野に精通した講師がためになる講座を開いてくれます。
管理人
当サイトではお料理のレシピや美容・ダイエット記事などを多数ご紹介しています。
こちらもぜひご参考にしてくださいね