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【林修の今でしょ講座】アボガドキムチの作り方 ・大人気のオイルで健康レシピ!

2021年2月9日の「林修の今でしょ講座」では今大人気の油スペシャルが放送されました。

現在大ヒットの油のアレンジレシピをご紹介します。

オリーブオイルや亜麻仁油、米油にごま油、そして話題のMTCオイルについても紹介!

自分にベストマッチの油を選びましょう!

さらに、企業おすすめのアレンジレシピもまとめていますので、ぜひご参考にしてくださいね。

おうち時間が増えているので、健康にも気をつけたいですよね。

アレンジレシピ も教えてくれたので、毎日の生活に取り入れたいですね。

 

管理人
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アボガドキムチ

アボガドには抗酸化力、解毒力が強いグルタチオンが豊富に含まれている

キムチにも、唐辛子、にんにくなどに解毒作用がある

材料

材料

  • アボガド 1個
  • キムチ 60g
  • ごま油 おさじ2

作り方

作り方

  • アボガドを一口大にカットする
  • キムチを合わせて混ぜる
  • 大さじ2杯のごま油をかけれんば完成!

おすすめオイルお取り寄せ情報

 

 

 

 

 

 

 

まとめ

林修の今でしょ講座で紹介された、今話題の油のレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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