2020年8月30日の相葉マナブでは、新企画!揚げ-1グランプリが放送されました。
こちらでは、北海道のホッケフライのレシピをご紹介します。
北海道からは「ホッケフライ」、ホッケの捕獲量が日本一の北海道では家庭はもちろんのこと、学校給食にもホッケフライが出るそうです。
群馬県からは、「オランダコロッケ」、オランダコロッケとは高崎市制100周年の記念事業として開催された「オランダフェスタ」で考案されたコロッケ!
佐賀県からは「揚げいかしゅうまい」などが紹介されました。
揚げ物はボリュームがありお子様にも人気の献立ではないでしょうか。
お酒の当てにもおかずにもなる揚げ物のレパートリーが増えるので嬉しいレシピですね。
ぜひ作ってみてくださいね。
ホッケフライ(北海道)
材料
材料
- ホッケ 半身分
- 塩小さじ 1/2
- コショウ ふたつまみ
- 酒 大さじ1
- 小麦粉 適量
- 卵 1個
- パン粉 適量
- ソース 適量
- タルタルソース 適量
- サラダ油 適量
作り方
ポイント
皮にに旨味があるので皮をつけたままおろす
皮がくさ
1.ホッケを3枚におろす
2.ホッケに塩こしょう、お酒で下味をつける
ポイント
冷蔵庫で焼く15分冷やし北家から出た水分をしっかりと拭く(臭みの成分が出る)
3.小麦粉、卵、パン粉の順につけて170℃の油で約2分30秒揚げる
4.お好みでソース、タルタルソースをかける。
まとめ
相葉マナブの新企画「揚げ-1グランプリ」のレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
【相葉マナブ】新企画!揚げ-1グランプリのレシピまとめ記事
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【相葉マナブ】新企画!揚げ-1グランプリのレシピまとめ!ホッケフライ&オランダコロッケ&揚げいか焼売他
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相葉マナブ番組概要
放送日:毎週日曜日 18:00〜18:30 テレビ朝日系列
MC:相葉雅紀(嵐)
サポートメンバー:澤部祐・高橋茂雄・小峠英二(不定期出演)
「日本を元気に!」をテーマに日本全国へロケにいき、意外と知らない日本の素晴らしさを学びに行きます。
相葉くんとサポートメンバーの掛け合いも毎回楽しく、様々なグルメや作り方も紹介してくれます。