レシピ

【土曜は何する】サバ缶のみぞれおかず味噌汁の作り方。桃世真弓先生直伝の絶品味噌汁!

味噌汁

2022年9月24日、今日の土曜は何するで放送の「サバ缶のみぞれおかず味噌汁レシピ」。

スーパーエコごはん研究家・ 桃世真弓先生直伝の絶品味噌汁!

「サバ缶のみぞれおかず味噌汁」・「秋の味覚たっぷり豆乳おかず味噌汁」・「イタリアンおかず味噌汁」・「生姜焼きおかず味噌汁」を伝授。

とっても簡単で、野菜がたっぷり取れて、体にもとっても良い!

忙しい朝にもパパッと作れるし、ダイエットにもいいですよね。

ぜひ作ってみてくださいね。

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サバ缶のみぞれおかず味噌汁

画像出典:土曜はナニする

材料

材料(2人分)

  • 鯖の水煮缶 1缶(190g)
  • 水 300cc
  • 味噌 40g
  • 大根おろし 250g
  • 揚げ玉 適量
  • きざみねぎ  適量

作り方

ポイント

大根おろしは加熱することで甘味がUP!

作り方

  • 鯖の水煮缶を汁ごと水と煮込む
  • 一煮立ちしたら少し火を弱めてみそを溶く
  • 大根おろしを汁ごと加える
  • 温まったら器によそい、揚げ玉、きざみねぎをかければ完成!

まとめ

土曜は何するで紹介された、桃世真弓先生直伝の絶品味噌汁のレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

【簡単!おかず味噌汁4品はこちらにまとめています】

番組情報

毎週土曜日:8:30~9:55

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