美容・健康

【ハナタカ 】肉ダイエットのやり方・お肉中心のダイエット方法を長谷川香枝先生が伝授!

200年12月3日のハナタカ 優越感では肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝先生が登場!

こちらでは肉ダイエットの方法をご紹介します。

インストラクターの長谷川香枝先生は、健康予防管理専門士や美肌食マイスターなど数々の資格をお持ちのすらりとした美人インストラクターです。

お肉を食べてこんなにきれいなの?と目を疑うほどです。

ダイエットは永遠の課題!

挫折してばかりでなかなか続きませんが、大好きなお肉を食べて痩せられるならとっても嬉しい!

夏までに・・・春までに・・・と思いつつ、また冬を迎えてしましました(泣)

寒い冬が過ぎて春先には素敵な洋服が切れるように、今度こそダイエット成功したいですね。

ぜひご参考にしてくださいね。

長谷川香枝先生の資格がすごい!

長谷川先生は数多くの資格をお持ちです。

所有資格

・健康予防管理専門士
・心理カウンセラー
・美肌食マイスター
・メンタルヘルスマネジメント
・ホームヘルパー
・上級救命技能認定
・焼肉コンシェルジュ

Meet Meat Diet(肉ダイエット)

長谷川香枝 オフィシャルブログ【Kae☆modeでGo!ゴ・Go!】

(ダイエットブログ)【Meet Meat Diet】~食べて痩せる!健康ダイエット~

お肉ダイエットの方法

噛む回数を増やして食べ過ぎを防ぐ!

回数は29回!

食事の合間にはカルビポーズ!

2.9秒でお腹をギュッと凹ませる

他にもカルビ体操などがあるそうです。

 

1日の摂取量は150g〜200g

それ以上食べてもOK!

肉好きには嬉しいダイエット方法ですね!

 

肉中心の食生活をすることでダイエットに効果的と考えられるそうです!

筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼されやすい体になると考えられる

長谷川先生youtube

長谷川香枝先生のダイエット本

デキる男の超・肉食習慣 結果を出し続ける体とメンタルが手に入る29の法則 [ 長...
価格:1430円(税込、送料無料) (2020/12/3時点)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

楽天で購入

 

【バーゲン本】最強肉食ダイエット [ 長谷川 香枝 ]
価格:594円(税込、送料無料) (2020/12/3時点)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

楽天で購入

 

 

 まとめ

ハナタカ優越感で放送された肉ダイエットの方法をご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

【ハナタカ 】長谷川香枝・肉ダイエットインストラクターが可愛い!一体どんな女性なの?

2020年12月3日のハナタカ 優越感に肉ダイエットインストラクターとして出演した長谷川香枝先生について調べてみました。 多数の所有資格がありとっても美人で細〜いすらりとした方です。 肉ダイエットイン ...

続きを見る

 

【同日放送の大人気お取り寄せ鍋の通販情報はこちらにまとめています】

【ハナタカ 】大人気お取り寄せ鍋通販情報・もつ鍋&イベリコ豚しゃぶなどを紹介!

2020年12月3日の「ハナタカ 優越感」では大人気お取り寄せ鍋が放送されました。 こちらでは番組で紹介された大人気鍋お取り寄せ情報をまとめてご紹介します。 寒さも厳しくなってきて、これからはお鍋の出 ...

続きを見る

 

 

管理人
当サイトではお料理のレシピや美容・ダイエット記事などを多数ご紹介しています。

こちらもぜひご参考にしてくださいね

レシピ記事一覧へ

美容・ダイエット記事一覧へ

-美容・健康

Copyright© destiny life  , 2024 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.