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【主治医が見つかる診療所】デブ味覚が痩せ味覚になる魔法の粉とは?ダイエット専門家おすすめ!

2020年8月27日の「主治医が見つかる診療所」で放送された、デブ味覚が痩せ味覚に体質改善してくれる「魔法の粉」についてご紹介します。

ダイエットの専門家がおすすめする魔法の粉の正体は?

番組では番組では実際に多くの方が痩せていました!!!

ダイエットは女性の永遠のテーマ!

今度こそといろいろ試しますがなかなかうまく行かないですよね。

専門家が教えてくれた魔法の粉で痩せ味覚に体質改善できるのは嬉しい情報です!

ぜひご参考にしてくださいね。

デブ味覚とは

濃い味に舌が慣れていて、さらに濃い味を求めてしまう

痩せ味覚とは

薄い味に舌が慣れていて、濃い味付けでなくてもおいしく食べるとができる

痩せ味覚にする方法は?

味覚の断食!

味覚は味覚は3〜4日で改善するそうです。

改善方法は塩分を控えること!

魔法の粉とは?

番組出演の工藤先生直伝の魔法の粉は粉末だし!

材料

  • かつお節 30g
  • 煮干し 10g
  • 刻み昆布 10g
  • 緑茶 5g
作り方

1.かつお節と煮干しをレンジで温め煮干しをレンジで温める

((600wでかつお節は約1分 煮干し煮干しは40秒)

2.全ての材料をミキサーで粉末にする

魔法の粉をを使った豚肉の出汁漬け焼きの作り方

1.玉ねぎを玉ねぎをすりおろす

2.玉ねぎと粉末だしを混ぜて保存袋へ入れる

3.豚肉の薄切りを入れてもみ込む

4.フライパンで焼けば完成!

他にもおにぎりにふりかけたり、茹で卵にかけたりサラダにも使えます!

無塩生活の味方!蒸し大豆メニュー

1.オリーブオイル、酢 各大さじ3、レモン汁大さじ1を混ぜる

2.きゅうりとトマトを一口大にきって、大豆とタレを混ぜ合わせて完成!

蒸し大豆はヨーグルトとの相性も抜群!

味覚味覚トレーニング方法

 画像出典:主治医が見つかる診療所

耳下腺という耳の下の部分を優しくマッサージする

指先で軽く押し円を描くようにマッサージ

 画像出典:主治医が見つかる診療所

顎下腺(がっかせん)

親指を当て耳の下まで親指で優しく刺激

 

まとめ

「主治医が見つかる診療所」で放送されたデブ味覚が痩せ味覚に体質改善してくれる「魔法の粉」についてご紹介しました。

番組では50代の主婦の方も健康的に痩せていました!

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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主治医が見つかる診療所番組情報

放送日:木曜日 19:58〜

MC:草野仁、東野幸治

各専門医が様々な病気について予防方法や治療方法などを解説してくれます。

ゲストが実際の検診などを行い、病気が見つかることも!

毎日の生活で気をつけたい事などをわかりやすく説明してくれます

 

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