【土曜は何する】キムチ鍋の作り方・サバ缶を丸ごと使ったヘルシー鍋をひろのさおり先生が伝授！

2020年12月5日放送の土曜は何するでは、ヘルシーなのに栄養満点！キレイになれる小鍋レシピ が紹介されました！

こちらでは、番組で紹介された小鍋レシピをご紹介します。

予約の取れない10分ティチャーでは、管理栄養士のひろのさおり先生が登場！

これから大活躍の鍋ですが、ヘルシーで栄養満点なら言うことなしです。

ひろのさおりさんは、レシピ開発や出張料理サービスなどのお仕事をされた、今では株式会社セイボリーを設立されています。

小鍋のレシピ本も出版されている、素敵な可愛い感じの方ですね。

寒い冬にはあったかいお鍋で体もポカポカになって幸せ気分になります。

前の日にたくさん作っておいてお弁当に持っていったりしています。

今回教えてくれる小鍋レシピでレパートリーを増やしたいと思います。

ぜひご参考にしてくださいね。

ひろのさおり先生の小鍋レシピ

材料

作り方

ひろのさおり先生のレシピ本

小鍋のレシピ最新版 簡単！わずか５分で、できあがり！栄養カンペキ！ /辰巳出版/廣野沙織

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まとめ

土曜は何するの予約の取れない10分ティチャーで紹介された、ヘルシーなのに栄養満点！キレイになれる小鍋レシピ！

お気に入りのレシピはありましたか？

寒い冬はこたつに入ってあったかお鍋で暖まりたいですね。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

【同日放送の小鍋レシピはこちらにまとめています】

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