レシピ

【家事ヤロウ】トマトソースのミートボール風ハンバーグの作り方・市川沙椰が一点突破芸人で披露!

2021年2月3日の家事ヤロウで放送されたモデルの市川沙椰さんの「ミートボール風ハンバーグの作り方」をご紹介します。

一つの料理だけ極めた芸能人「一点突破芸能人」に登場した市川沙椰さんが作ったミートボール風ハンバーグはとっても美味しそうです!

ハンバーグもミートボールもご家庭でも人気のメニュー。

お弁当にもぴったりで、夕飯にしてもボリュームもあって、我が家でもよく作ります。

トマトソース味のミートボール風ハンバーグぜひ作ってみたいですね。

市川沙椰さんは父親がアメリカ人のハーフで人気モデル。

すらりとしたスタイル抜群で素敵ですね。

市川沙椰さんが教えてくれたレシピをぜひご参考にしてくださいね。

材料

材料

  • 牛肉(すき焼き用)
  • トマト缶
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ほうれん草
  • 卵 1個
  • パセリ
  • パルメザンチーズ
  • おからパウダー

作り方

ポイント

  • 包丁と冷やしておくのがポイント、牛肉の油が溶けるのを防ぐ

作り方

  • フライパンに潰したにんにくを入れて炒める
  • トマト缶を入れて、半分に切った玉ねぎを入れる
  • すき焼き用の牛肉を細かく切る(ミンチの代わりにする)
  • ボウルに3を入れて、ゆでたほうれん草、卵、パセリ、パルメザンチーズ、おからパウダーを入れて混ぜ合わせる
  • スキレットに、4を成形して焼きソースをかけて完成

まとめ

家事ヤロウで放送された市川沙椰さんのレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

管理人
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番組情報

毎週水曜日:夜11:15〜 テレビ朝日

出演者:バカリズム・中丸雄一・カズレーザー

番組内容:家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーです。3人の掛け合いも楽しく賑やかな放送です。

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