レシピ

【家事ヤロウ】ELT伊藤一郎のオムライスの作り方/家事力未知数芸能人のレシピ(2021.2.24)

2021年2月24日に放送された「家事ヤロウ・家事力未知数芸能人の伊藤一郎のレシピ」をご紹介します。

今回は、イリュージョニストのプリンセス天功・M-1ファイナリストのこがけん・ELTの伊藤一郎が登場!

3人がお得意のお料理を披露します。

お家時間が増えて、毎日のお料理作りも大変です。

もう、レパートリーがない!なんて困っている方も多いのではないでしょうか?

時間がある今だからこそ、今まで作ったことのないお料理にチャレンジしてみるのもいいですね。

ぜひご参考にしてくださいね。

 

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家事ヤロウのレシピはこちら

伊藤一郎のオムライス

メモ

お子さんのために作ってあげる、初心者パパ手作りの味です!

材料

材料

  • 鶏もも肉 150g
  • 塩 小さじ1/2
  • パプリカ 1/2
  • ご飯 150g
  • ケチャップ 大さじ3
  • 卵 2個
  • 塩 少々
  • 牛乳 大さじ2
  • サラダ油 適量
  • お好み焼きソース 適量

 

作り方

作り方

  • 皮を取り除いた鶏もも肉を一口大にカットし、塩をふり、軽く揉んで馴染ませる
  • フライパンにサラダ油を引き、1を中火で鶏肉に火が通るまでめ、一旦取り出す
  • 1cm角くらいにカットした赤パプリカに、塩ふり中火で2分ほど炒める
  • 鶏肉、ケチャップを加え中火でさらに約1分半炒める
  • ご飯を加えてケチャップが全体に馴染むまで炒めチキンライスを作る
  • ボウルに卵・塩・牛乳を入れよく混ぜる
  • 熱したフライパンにサラダ油(適量)を引き、卵液を流し入れたら、中火で半熟状態になるまで菜箸でかき混ぜ、全体に火を通す
  • 卵をラップの真ん中になるように移し、その上にチキンライスを載せ、包んで形を作
  • お皿にのせ、お好み焼きソースをかけたら完成!

まとめ

「家事ヤロウ・家事力未知数芸能人のレシピ」をご紹介しました。

毎日のお献立に悩んでいる方も多いと思います。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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番組情報

毎週水曜日:夜11:15〜 テレビ朝日

出演者:バカリズム・中丸雄一・カズレーザー

番組内容:家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーです。3人の掛け合いも楽しく賑やかな放送です。

     インスタフォロワー数160万人を超える人気番組

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