2022年7月20日、今日のヒルナンデスの「家政婦マコさんの超時短・豆腐とはんぺんのハンバーグのレシピ」
家政婦マコさんが料理初心者でもできるレシピをマコさんが伝授！
料理レパートリーの少ないパパが家族のために時短レシピを教えてくれました。
そんな悩みを解決してくれる家政婦マコさんのレシピ、ぜひご参考にしてくださいね。
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画像出典：ヒルナンデス
Contents
材料
材料
- コーン缶（340g） 1缶
- 木綿豆腐 1丁
- はんぺん 1枚
- たまご 1個
- パン粉 1/2カップ
- 片栗粉 大さじ1
- サラダ油 適量
作り方
ポイント
トウモロコシは食物繊維やビタミンB1が豊富で夏バテ予防に効果が期待できる！
豆腐もはんぺんも安いので節約レシピでヘルシー食材！
作り方
- 豆腐とはんぺんをポリ袋に入れ、ペースト状までこねる
- ①にたまご、コーン缶、パン粉、片栗粉を加え、よく混ぜ合わせる
- ポリ袋の角を切って、サラダ油をうすくひいたフライパンに食べやすいサイズに絞り出し（しぼり機の要領で）、両面に焼き色がついたら完成！
家政婦マコさんのレシピ本
まとめ
ヒルナンデスで紹介の「家政婦マコさんのレシピ」をご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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番組紹介
放送日：毎週月〜金 11時55分〜13時55分（生放送）
MC:南原清隆・滝葉月・篠原光
ナンチャンを中心に曜日替わりでレギュラーメンバーが楽しいトークと情報を教えてくれます。
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