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【ヒルナンデス】リュウジの悪魔の壺もやしの作り方|夏のヘルシーレシピBest4

もやし

ヒルナンデスで放送された料理研究家「リュウジの夏のヘルシーおすすめレシピ」をご紹介します。

こちらでは「悪魔の壺もやしの作り方」をまとめています。

暑い夏にぴったりの激うま&ヘルシーレシピは必見!

リュウジさんといえば、大人気の料理研究家です。

バズるレシピを次々に紹介してくれて、初めてお料理をする人にも忙しい主婦にもとっても参考になります。

面倒な下ごしらえも、リュウジさんのアイデアであっという間にできてしまうので、我が家でもお世話になっています。

美味しくてヘルシーなリュウジさん直伝のレシピはとっても嬉しい!

ぜひ作ってみてくださいね。

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リュウジの悪魔の壺もやし

もやし

材料

材料(2人分)

  • もやし 200g
  • みそ 小さじ2
  • しょう油 小さじ1
  • 塩  2つまみ
  • うま味調味料 7振り
  • 一味唐辛子 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ2
  • おろしにんにく  少々

作り方

作り方

  • 器にもやし200gをラップし600Wの電子レンジで3分加熱する
  • ザルにあけ冷水で冷やしよく水を絞る
  • みそ、しょうゆ、塩、うま味調味料、一味唐辛子、ごま油、おろしニンニク入れ混ぜたら完成!

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まとめ

ヒルナンデスで紹介されたリュウジの夏レシピをご紹介しました。

ぜひ作ってみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

管理人
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