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【ウワサのお客様】マグロのカルパッチョ風サラダの作り方|時短クィーン長田知恵のOKスーパーレシピ

サラダ

2021年9月3日放送のウワサのお客様に「時短クィーンの長田知恵さん」が登場!

双子のゆーママと一緒にパーティーレシピを作りました。

こちらでは「マグロのカルパッチョ風サラダのレシピ」をご紹介します。

コスパ抜群の食材で絶品料理が作れちゃいますよ。

毎日忙しい主婦に嬉しいアレンジレシピ は必見!

しかもお財布にも優しいなんていうことなしです。

毎日のお献立に悩んだら、ぜひ作ってみてくださいね。

いつもの食卓がワンランクアップします!

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マグロのカルパッチョ風サラダ

サラダ

材料

材料(4人前)

  • マグロの柵  200g
  • 紫玉ねぎ  1/8個
  • 赤パプリカ  1/6個
  • 冷凍ブロッコリー  適
  • ★粒マスタード 小さじ
  • ★はちみつ(オーケーオリジナル) 小さじ
  • ★しょうゆ 小さじ
  • ★オリーブオイル 大さじ1

作り方

作り方

  • マグロは2㎝大、紫玉ねぎ・パプリカはみじん切り、ブロッコリーは解凍してペーパーで水気を切ります。
  • ★はタッパーに入れフタをしてしっかり振って混ぜておきます。
  • 器に1を盛りつけ、食べる直前に2をかければ完成です。

長田知恵さんの人気レシピ本

 

まとめ

「ウワサのお客様のレシピ」をご紹介しました。

これは美味しそう!

たまには食べちゃいましょう!

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

番組紹介

◆ 毎週金曜日21:00~21:58

◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし(サンドウィッチマン)、川島明(麒麟)

◆ 放送内容 色々なものに精通している方が登場してレシピやこだわりを紹介!

      他にも絶品のグルメ食べ尽くしなども紹介。

      今、世間で噂になっている人が登場していただき、ウワサについて追いかけます。

      サンドウィッチマンのトークも楽しいバラエティー情報番組です。

管理人
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