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【ノンストップ 】カリフラワーのふりかけの作り方。笠原将弘のおかず道場!笠原の目!

2023年2月14日のテレビで紹介の「笠原将弘さん直伝!カリフラワーのふりかけのレシピ」

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カリフラワーのふりかけ

画像出典:ノンストップ

材料

材料

  • カリフラワー
  • 塩昆布
  • いりゴマ
  • ゴマ油
  • 一味唐辛子(お好みで)

作り方

ポイント

お手軽にできますし、ご飯にかけても、サラダにかけても、焼いたお肉にかけたり、お刺身にかけてカルパッチョ風に!

作り方

  • カリフラワーはみじん切りにする
  • 塩昆布は刻む
  • ボウルに入れ塩昆布・いりゴマ・ゴマ油・一味唐辛子を加えて混ぜる

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まとめ

テレビで紹介されたレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

ESSE 3月号に紹介したレシピが掲載されています。

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