レシピ

【ヒルナンデス】鍋のシメ酸辣湯麺(スーラータンメン)の作り方|横浜高校寮母さん直伝!栄養満点レシピ

2021年11月5日、今日のヒルナンデスで放送された「鍋のシメ酸辣湯麺(スーラータンメン)のレシピをご紹介します。

横浜高校の元寮母さん直伝の栄養満点レシピです。

高校球児の胃袋を満足させてきた寮母さんの腕前はさすがです。

時短で美味しくて、栄養もしっかりと考えられたレシピは必見ですよ!

育ち盛りのお子様がいるご家庭にぴったりですね。

ぜひご参考にしてくださいね。

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ヒルナンデスレシピはこちらから

鍋のシメ酸辣湯麺(スーラータンメン)

メモ

高校球児の健康と体力をしっかりと守ってきた寮母さんのレシピ。

モリモリ食べている姿が目に浮かびそうですね。

栄養満点のレシピ、毎日の食卓の参考にしたいですね。

材料

ポイント

中華コーンクリーム鍋のシメのラーメン!

材料(1人分)

  • 即席麺 1人前
  • ニラ 10g
  • 酢 大さじ3
  • 鶏ガラスープの素 適量(鍋のスープが少ない場合に足す)
  • しょうゆ 大さじ1
  • にんにくすりおろし 少々
  • 卵 1個
  • ごま油 適量
  • ラー油 適量
  • すりごま 適量

【同日放送の中華コーンクリーム鍋のレシピはこちら】

鍋
【ヒルナンデス】中華コーンクリーム鍋の作り方|横浜高校寮母さん直伝!栄養満点レシピ

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作り方

作り方

  • スープが減っていたら土鍋に水と鶏がらスープを足し、にんにくすりおろし・しょうゆ・お酢・ごま油を入れて、煮立ったら即席麺を入れて煮込む
  • 仕上げに溶き卵をまわし入れニラをのせてひと煮たちしたら、すりごまをかければ出来上がり

まとめ

ヒルナンデスで放送されたレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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