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【ヒルナンデス】中華コーンクリーム鍋の作り方|横浜高校寮母さん直伝!栄養満点レシピ

鍋

2021年11月5日、今日のヒルナンデスで放送された「中華コーンクリーム鍋のレシピをご紹介します。

横浜高校の元寮母さん直伝の栄養満点レシピです。

高校球児の胃袋を満足させてきた寮母さんの腕前はさすがです。

時短で美味しくて、栄養もしっかりと考えられたレシピは必見ですよ!

育ち盛りのお子様がいるご家庭にぴったりですね。

ぜひご参考にしてくださいね。

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ヒルナンデスレシピはこちらから

中華コーンクリーム鍋

画像出典:ヒルナンデス

メモ

高校球児の健康と体力をしっかりと守ってきた寮母さんのレシピ。

モリモリ食べている姿が目に浮かびそうですね。

栄養満点のレシピ、毎日の食卓の参考にしたいですね。

材料

材料(1人分)

  • 鶏手羽中 4〜5本
  • 千切りゆでたけのこ 50g
  • しいたけ 3個
  • チンゲンサイ 1束
  • にんじん 50g
  • 木綿豆腐 80g
  • しょうが 2かけ
  • 卵 1個
  • 水 350ml
  • コーンクリーム缶 150ml
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2

作り方

作り方

  • 野菜を切る(生姜・人参は千切り)
  • 土鍋に水・鶏ガラスープの素・塩・スイートコーンクリーム缶を入れて煮立ったら溶き卵を入れてスープを作る
  • 全ての具を入れて蓋をして煮込む(沸騰したら弱火で5~6分)

【同日放送の鍋のシメ酸辣湯麺(スーラータンメン)のレシピはこちら】

【ヒルナンデス】鍋のシメ酸辣湯麺(スーラータンメン)の作り方|横浜高校寮母さん直伝!栄養満点レシピ

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まとめ

ヒルナンデスで放送されたレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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