2022年1月19日、今日のバゲットで紹介された「魔法のニコサラダのレシピはこちら（イチゴの白和え風サラダ）」
今話題のニコサラダ！知っていますか？
女性の間で大人気の、たった2個の食材でキレイになれる魔法のサラダとして話題です。
キレイになりたい！ダイエットしたい！女性みんなの願いですよね！
ついつい食べすぎてしまったり、ガッツリ油ものを食べてしまったり、後悔してしまうことも多いです。
簡単で食材2個でパパッと作れるニコサラダなら、お手軽で作りやすいですね。
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出典：バゲット
【魔法のニコサラダのレシピまとめ】
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【バゲット】魔法のニコサラダのレシピまとめ｜たった2つの食材でキレイになれる！
2022年1月19日、今日のバゲットで紹介された「魔法のニコサラダのレシピをまとめてご紹介！」 今話題のニコサラダ！知っていますか？ 女性の間で大人気の、たった2個の食材でキレイになれる魔法のサラダと ...
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管理人
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Contents
材料
材料（2〜3人分）
- イチゴ 10個
- 絹ごし豆腐 150g
- みそ （ねりごまやクリームチーズでもOK）
- 塩こしょう 少々
作り方
ポイント
イチゴに含まれるビタミンC（コラーゲンの生成に役立つ）やエラグ酸（メラニン色素の生成を抑える）、豆腐に含まれる大豆イソフラボン（肌のハリや弾力を保つ）で美肌効果が期待できる！
作り方
- 10分ほど水気を切った絹ごし豆腐をボウルに入れクリーム状になるまで混ぜる
- みそ・塩こしょうを入れて全体をなじませる
- カットしたイチゴを加えて軽く混ぜ合わせれば完成！
画像出典：バゲット
ニコサラダレシピ本
たった2コの食材でキレイになれる魔法の“ニコサラダ” [ 門司 紀子 ]
posted with カエレバ
【電子書籍】
まとめ
バゲットで紹介された「ニコサラダ」のレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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