レシピ

【バゲット】イチゴと豆腐の和えニコサラダの作り方|たった2つの食材でキレイになれる!魔法のサラダ

2022年1月19日、今日のバゲットで紹介された「魔法のニコサラダのレシピはこちら(イチゴの白和え風サラダ)」

今話題のニコサラダ!知っていますか?

女性の間で大人気の、たった2個の食材でキレイになれる魔法のサラダとして話題です。

キレイになりたい!ダイエットしたい!女性みんなの願いですよね!

ついつい食べすぎてしまったり、ガッツリ油ものを食べてしまったり、後悔してしまうことも多いです。

簡単で食材2個でパパッと作れるニコサラダなら、お手軽で作りやすいですね。

ぜひご参考にしてくださいね。

画像出典:バゲット

【魔法のニコサラダのレシピまとめ】

アイキャッチ
【バゲット】魔法のニコサラダのレシピまとめ|たった2つの食材でキレイになれる!

2022年1月19日、今日のバゲットで紹介された「魔法のニコサラダのレシピをまとめてご紹介!」 今話題のニコサラダ!知っていますか? 女性の間で大人気の、たった2個の食材でキレイになれる魔法のサラダと ...

続きを見る

[/st-midasibox]

管理人
当サイトではお料理のレシピや美容・ダイエット記事などを多数ご紹介しています。

こちらもぜひご参考にしてくださいね

レシピ記事一覧へ

美容・ダイエット記事一覧へ

材料

材料(2〜3人分)

  • イチゴ 10個
  • 絹ごし豆腐 150g
  • みそ (ねりごまやクリームチーズでもOK)
  • 塩こしょう 少々

作り方

ポイント

イチゴに含まれるビタミンC(コラーゲンの生成に役立つ)やエラグ酸(メラニン色素の生成を抑える)、豆腐に含まれる大豆イソフラボン(肌のハリや弾力を保つ)で美肌効果が期待できる!

作り方

  • 10分ほど水気を切った絹ごし豆腐をボウルに入れクリーム状になるまで混ぜる
  • みそ・塩こしょうを入れて全体をなじませる
  • カットしたイチゴを加えて軽く混ぜ合わせれば完成!

画像出典:バゲット

ニコサラダレシピ本

【電子書籍】

まとめ

バゲットで紹介された「ニコサラダ」のレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

管理人
当サイトではお料理のレシピや美容・ダイエット記事などを多数ご紹介しています。

こちらもぜひご参考にしてくださいね

レシピ記事一覧へ

美容・ダイエット記事一覧へ

 

-レシピ

Copyright© destiny life  , 2022 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.