レシピ

【バゲット】美白効果が期待できる!キャベツとサバ缶のニコサラダの作り方|春野菜で作る健康サラダを伝授!

2022年3月2日、今日のバゲット「食材2個だけで作るニコサラダ!キャベツとサバ缶のサラダのレシピ」はこちら。

たった2つの食材で簡単&ヘルシーで人気のサラダですね。

ダイエットや健康に良いと分かっていても、手間がかかってはなかなか続きません。

でも2つの食材だけなので続けることもできます。

他のテレビ番組でも取り上げられて話題になったニコサラダ!

ぜひ作ってみてくださいね。

材料

材料(2〜3人分)

  • キャベツ 1/4個
  • サバ缶 100g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • 乾燥パセリ 適宜

作り方

ポイント

レモン汁を加えることで爽やかになりサバ缶の臭みも中和される

作り方

  • キャベツを食べやすい大きさに切る
  • サバ缶をボウル入れ軽くほぐす
  • キャベツとオリーブオイルを加えて混ぜる
  • レモン汁・しょうゆで味付けし軽く混ぜる
  • 乾燥パセリで飾り付けをしたら完成!

画像出典:バゲット

まとめ

バゲットで紹介された「ニコサラダ」のレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

管理人
当サイトではお料理のレシピや美容・ダイエット記事などを多数ご紹介しています。

こちらもぜひご参考にしてくださいね

レシピ記事一覧へ

美容・ダイエット記事一覧へ

 

-レシピ

Copyright© destiny life  , 2022 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.