レシピ

【土曜は何する】スパイシーごま芋煮汁の作り方|印度カリー子直伝の激ウマスープ

スープ

2022年4月16日、今日の土曜はナニするの「印度カリー子さんのスパイシーごま芋煮汁のレシピ」

スパイス料理研究家・印度カリー子さんが、一皿で大満足できる栄養満点のスープを伝授!

紹介してくれたのは「サバ&スパイスのみぞれスープ」&「豚肉とチンゲンサイの中華風スープ」&「鶏肉のレモンスープ」&「春キャベツのピリ辛トマトスープ」&「スパイシーごま芋煮汁」の5品。

度々テレビで登場して大人気の印度カリー子さんが、今回はカレーではなくスパイススープを教えてくれました。

スパイスを知り尽くした印度カリー子さんならではの絶品レシピです。

ぜひ作ってみてくださいね。

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材料

材料(2人前)

  • しょうが 1片
  • 里芋 3個
  • 豚薄切り肉 100g
  • きざみねぎ お好みで

【調味料】

  • ごま油 小さじ1
  • 味噌 大さじ1
  • ねりごま(白) 大さじ1
  • かつお節 1つかみ

【スパイス】

  • ターメリック 小さじ1/4
  • チリペッパー 小さじ1/4

作り方

作り方

  • 千切りにしたしょうが・ごま油をフライパンに入れ弱火で炒める
  • しょうがの香りが立ってきたら水・ざく切りにした里芋・味噌・スパイス2種を入れフタをして弱火で10分ほど煮込む
  • 里芋に火が通ったらねりごま・かつお節を入れ 混ぜ合わせる
  • 豚薄切り肉を広げながらしゃぶしゃぶし、色が変わったら火を止めお好みできざみねぎをふれば完成

 

まとめ

土曜は何するで紹介された、印度カリー子さんのスパイススープのレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

番組情報

毎週土曜日:8:30~9:55

出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)

毎週土曜日に今週あったことをお伝えしたり、人気のコーナー「予約が取れない10分ティーチャー」で人気講師がお料理やダイエットなどの情報を教えてくれます。

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