レシピ

【ソレダメ】ロールイカのキムチ炒めの作り方|業務田スー子さん考案!アイデア料理を紹介

2022年4月27日、今日のソレダメで紹介された業務スーパー食材のアレンジレシピ「ロールイカのキムチ炒め」

業務スーパーを知り尽くした業務田スー子さんと田中美佐子さんが簡単アレンジレシピ に挑戦!

コスパ抜群で今では大人気の業務スーパレシピ。

食材の下処理が済んでいてとっても楽にお料理ができて、忙しい時でもさっと調理できるのでいいですよね〜。

我が家も業務スーパーにはいつもお世話になっています。

簡単なアレンジレシピ !

ぜひ作ってみてくださいね。

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材料

材料(1人前)

  • 冷凍ロールイカ 1/2個
  • 白菜 100g
  • ニラ 1/8束
  • キムチ 50g
  • ごま油
  • 塩コショウ
  • 白ごま
  • 中華だしの素

作り方

作り方

  • 解凍したロールイカを食べやすい大きさに切る
  • キムチとロールイカを軽く炒める
  • ざく切りの白菜を加えて炒め合わせる
  • 塩、コショウ、中華出汁の素、ニラを加える

まとめ

ソレダメで紹介されたレシピをまとめました。

毎日のお献立の参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

【業務田スー子さんのアレンジレシピはこちらにまとめています】

【ソレダメ】業務スーパーアレンジレシピ まとめ|業務田スー子さん考案!アイデア料理

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意外と知らないことや、今まで思っていたことが違ったの?なんて発見もあり楽しい番組です。

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