2022年4月27日、今日のソレダメで紹介された業務スーパー食材のアレンジレシピ「ロールイカのキムチ炒め」。
業務スーパーを知り尽くした業務田スー子さんと田中美佐子さんが簡単アレンジレシピ に挑戦！
コスパ抜群で今では大人気の業務スーパレシピ。
食材の下処理が済んでいてとっても楽にお料理ができて、忙しい時でもさっと調理できるのでいいですよね〜。
我が家も業務スーパーにはいつもお世話になっています。
簡単なアレンジレシピ ！
ぜひ作ってみてくださいね。
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材料
材料（1人前）
- 冷凍ロールイカ 1/2個
- 白菜 100g
- ニラ 1/8束
- キムチ 50g
- ごま油
- 塩コショウ
- 白ごま
- 中華だしの素
作り方
作り方
- 解凍したロールイカを食べやすい大きさに切る
- キムチとロールイカを軽く炒める
- ざく切りの白菜を加えて炒め合わせる
- 塩、コショウ、中華出汁の素、ニラを加える
まとめ
ソレダメで紹介されたレシピをまとめました。
毎日のお献立の参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
【業務田スー子さんのアレンジレシピはこちらにまとめています】
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【ソレダメ】業務スーパーアレンジレシピ まとめ｜業務田スー子さん考案！アイデア料理
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番組情報
日常にある常識は間違いだった？？
知っていると思っていることが、間違った知識だったりして・・・
そんな日常生活に潜む様々な間違いに「ソレダメ！」と教えてくれます。
意外と知らないことや、今まで思っていたことが違ったの？なんて発見もあり楽しい番組です。