2022年6月12日、今日の男子ごはんで放送の「青唐辛子のにんにくスープのレシピ」。
紹介したのは「たっぷりチーズのルーロー飯」&「ピリ辛青唐辛子のにんにくスープ」＆「さっぱりオクラのごま酢和え 」の3品。
これからの暑い季節を乗り切る、がっつりスタミナご飯。
男子ごはんでは毎週、簡単で美味しいレシピを教えてくれるのでとっても助かります。
2人のおしゃべりも楽しくて、仲の良さ伝わってくるほのぼのとした番組ですね。
毎日のお献立にお役立てくださいね。
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Contents
材料
材料（2人分）
- 青唐辛子 1本
- にんにく 3片
- サラダ油 大さじ1
- 鶏がらスープの素（半練り） 小さじ1.5
- 水 400cc
- かいわれ大根 適量
- 塩 ひとつまみ
作り方
作り方
- 青唐辛子は小口切りにする
- にんにくは縦半分に切る
- 鍋にサラダ油を引き、にんにく、青唐辛子を入れてたまに混ぜながら焼く
- 香りが出てきたら、水、鶏がらスープの素を入れて3〜4分煮る
- かいわれ大根は根本を切り落とす
- 味を見て塩で味を整えて、かいわれを散らせば完成
栗原心平さんの人気レシピ本
栗原はるみさんの長男で料理研究家として活躍する栗原心平さん。
幼い頃から料理が得意だったそうです。
栗原心平さんが作る家庭料理は簡単で美味しいものばかりで我が家でもよくお世話になっています。
【男子ごはんの本 】
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男子ごはんの本 その14 / 国分太一 / 栗原心平 〔本〕
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おいしい酒肴（おつまみ）は白飯にも合う。 [ 栗原 心平 ]
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まとめ
男子ごはん「スタミナ定食」のレシピをご紹介しました。
ぜひ作ってみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
【スタミナ定食3品のレシピはこちらにまとめています】
番組紹介
毎週日曜日：11:25~ テレビ東京
出演者：栗原心平さん・国分太一さん
料理家の栗原心平さんと国分太一さんが楽しいトークを繰り広げながら、簡単で美味しいレシピを紹介してくれます。
番組途中に、流行りの食材やおつまみなどの試食のコーナーも！
二人の息がぴったり！？の楽しいお料理番組です。
管理人
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