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【家事ヤロウ】海鮮ちゃんぽん風の作り方|スケトウダラ麺のレシピ

ラーメン

2022年6月14日、今日の家事ヤロウのレシピ「スケトウダラ麺の海鮮ちゃんぽん風のレシピ」。

話題の台湾豆腐麺で焼きそばやこんにゃく麺で冷麺!を作ります。

ダイエット中でも美味しく食べられるヘルシー麺は女子の強い味方です!

家事ヤロウの3人&陣内孝則さんが美味しいかどうかをガチ判定してくれますよ。

ぜひご参考にしてくださいね。

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家事ヤロウのレシピはこちらから

材料

材料

  • ミックス野菜 50g
  • 豚バラ肉 40g
  • シーフードミックス 60g
  • 水 150ml
  • 鶏がらスープの素 小さじ2
  • オイスターソース 小さじ1
  • ごま油 大さじ2
  • 塩こしょう ふたつまみ
  • 牛乳 100ml
  • 魚麺 120g

作り方

作り方

  •  耐熱容器にミックス野菜(50g)豚バラ肉(40g)シーフードミックス(60g)水(150ml)鶏ガラスープの素(小さじ 2)オイスターソース(小さじ 1)を入れ混ぜる
  •  ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で 3 分加熱
  •  ②にごま油(大さじ 2)塩コショウ(ふたつまみ)牛乳(100ml)魚麺(120g)を入れ、さらに電子レンジ(600W)で 3 分加熱する
  •  器に盛り付けたら完成

 

まとめ

今日の家事ヤロウで紹介された「最新ヘルシー麺のレシピ」を紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

【最新ヘルシー麺のレシピはこちら】

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番組情報

毎週火曜日:夜7:00〜 テレビ朝日

出演者:バカリズム・中丸雄一・カズレーザー

番組内容:家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーです。3人の掛け合いも楽しく賑やかな放送です。

     インスタフォロワー数255万人を超える人気番組

 

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