2022年8月2日のスッキリので放送の鳥羽周作シェフの「のびしろレシピ「オクラのサラダ」のレシピ」をご紹介します。
夏におすすめの『絶品レシピ』を鳥羽シェフが考案！
色鮮やかで食卓にも並びやすいオクラレシピをすぐに作ってみたくなる調理法で紹介！
今日の夕飯にすぐに真似できそうですよ。
ぜひ作ってみてくださいね。
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オクラのサラダ
画像出典：スッキリ
材料
材料
- オクラ お好きな量
- ツナ 1缶
- 塩昆布 適量
- 麺つゆ 10ml
作り方
ポイント
茹でるよりもレンジで温めたほうが粘りがのこる
作り方
- オクラのガクを取り、耐熱容器に入れ、少量の水を投入し、600wの電子レンジで40秒温める
- 温めたオクラを3等分づつ切り、ツナを1缶分、塩昆布適量、麺つゆ小さじ2を入れ、しっかり混ぜる
- 盛り付けて完成！
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まとめ
スッキリで放送された「のびしろレシピ「オクラ」のレシピ」をご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
【オクラのレシピはこちらにまとめています】
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番組情報
日本テレビ 毎週月〜金 朝8時〜10時25分
MC:加藤浩次
岩田恵理奈（日テレアナウンサー）
森圭介（日テレアナウンサー）
毎日加藤浩次さんのトークで始まるオープニング。
話題のニュースや今流行っているもの、レシピ、生活お役立ち情報などを教えてくれる朝の情報番組です。
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