レシピ

【スッキリ】オクラのサラダの作り方。鳥羽周作シェフの のびしろレシピ

2022年8月2日のスッキリので放送の鳥羽周作シェフの「のびしろレシピ「オクラのサラダ」のレシピ」をご紹介します。

夏におすすめの『絶品レシピ』を鳥羽シェフが考案!

色鮮やかで食卓にも並びやすいオクラレシピをすぐに作ってみたくなる調理法で紹介!

今日の夕飯にすぐに真似できそうですよ。

ぜひ作ってみてくださいね。

合わせて読みたい

check

旬の野菜やこだわり食材が生産者から直接届く!

国内No.1産直ECサイト【食べチョク】で農家漁師のこだわり食材を注文する

オクラのサラダ

画像出典:スッキリ

材料

材料

  • オクラ お好きな量
  • ツナ 1缶
  • 塩昆布 適量
  • 麺つゆ 10ml

作り方

ポイント

茹でるよりもレンジで温めたほうが粘りがのこる

作り方

  • オクラのガクを取り、耐熱容器に入れ、少量の水を投入し、600wの電子レンジで40秒温める
  • 温めたオクラを3等分づつ切り、ツナを1缶分、塩昆布適量、麺つゆ小さじ2を入れ、しっかり混ぜる
  • 盛り付けて完成!

 

まとめ

スッキリで放送された「のびしろレシピ「オクラ」のレシピ」をご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

【オクラのレシピはこちらにまとめています】

【スッキリ】オクラの焼き温風絶品レシピ。鳥羽周作シェフの のびしろレシピ

2022年8月2日のスッキリので放送の鳥羽周作シェフの「のびしろレシピ「オクラ」のレシピ」をまとめてご紹介します。 夏におすすめの『絶品レシピ』を鳥羽シェフが考案! 色鮮やかで食卓にも並びやすいオクラ ...

続きを見る

番組情報

日本テレビ 毎週月〜金 朝8時〜10時25分

MC:加藤浩次

岩田恵理奈(日テレアナウンサー)

森圭介(日テレアナウンサー)

毎日加藤浩次さんのトークで始まるオープニング。

話題のニュースや今流行っているもの、レシピ、生活お役立ち情報などを教えてくれる朝の情報番組です。

 

管理人
当サイトではお料理のレシピや美容・ダイエット記事などを多数ご紹介しています。

こちらもぜひご参考にしてくださいね

レシピ記事一覧へ

美容・ダイエット記事一覧へ

-レシピ

Copyright© destiny life  , 2022 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.