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【きじまりゅうた】さけフレークと野菜のホイル焼きの作り方・前田敦子&きじまりゅうた

NHK「きじまりゅうたの小腹すいてませんか?」で放送されたさけを使ったレシピをまとめてご紹介します。

こちらでは「さけフレークと野菜のホイル焼き」の作り方をまとめています。

番組では手作りさけフレーク&さけフレークと野菜のホイル焼き&さけの豆腐おやきを作ります。

今回のゲストは女優で元AKB48メンバーの前田敦子さん。

前田さんはもうすぐ1歳半になる息子の、全身を汚す手づかみ食べに四苦八苦しているそうです。

この時期のお子さんの食べ方はなかなか凄まじいものがありますからね〜。

成長の証なのですが、できれば散らかさず食べて欲しいですよね。

散らからない、子どもが食べやすいメニューを!」とのリクエストにきじまりゅうたさんがレシピを考案してくれました。

ぜひご参考にしてくださいね。

参考

当サイトではレシピ記事を多数ご紹介しています。

こちらもぜひご参考にしてくださいね。

レシピ記事一覧へ

さけフレークと野菜のホイル焼きのレシピ

材料

材料(1人分)

  • さけフレーク:大さじ1〜2
  • もやし:80g
  • いんげん:40g
  • フルーツトマト:1/2個(50g)
  • バター:10g

作り方

  1. いんげんは5cm長さに切る。トマトはクシ形に4等分に切る。
  2. アルミはくを広げ、もやしといんげんとトマトをのせ、さけフレークをかけてバターをのせて、アルミはくを包む
  3. トースターで10分焼く

 

まとめ

きじまりゅうたの小腹すいてませんかのレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

【同日放送のレシピ記事まとめはこちらです】

きじまりゅうたの小腹すいてませんか?さけのレシピまとめ・前田敦子×きじまりゅうた

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