2022年4月13日、「今日のDAIDOも台所・ツナの炒飯のレシピ」をご紹介します。
教えてくれたのは「サバじゃが」・「サンマの和えうどん」・「ツナの炒飯（チャーハン）」の3品です。
体にもいい魚の缶詰を使ってアレンジレシピを伝授！
常備しておけば、パパと作れてとっても便利です。
毎日のお献立にお役立てくださいね。
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材料
材料（2人分）
- ツナ缶（油漬け） 1缶（140g）
- 高菜漬け 30g
- レタス 50g
- ごはん 300g
- 卵 2個
- いりごま（白） 大さじ1
- 塩 ひとつまみ
- こしょう 適量
- しょうゆ 小さじ1
- ごま油 大さじ1
作り方
作り方
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ツナ缶は油をきり、油は取っておく。高菜漬けは5mm角に切り、レタスは4～5cm長さ、5mm幅の細切りにする。
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フライパンにツナ缶の油を入れて中火で熱し、溶き卵とご飯を入れて混ぜながら強火で炒め、ごま油、高菜漬けを加えてパラパラになるまで炒める。
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3に塩、こしょうしてツナを加えて炒め、中央をあけてしょうゆを加え、レタス、いりごまを加えてサッと炒め、器に盛る。
画像出典：DAIGOも台所
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まとめ
DAIGOの台所のレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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